Mohon tunggu...
Yui Kobayashi
Yui Kobayashi Mohon Tunggu... -
Akun Diblokir

Akun ini diblokir karena melanggar Syarat dan Ketentuan Kompasiana.
Untuk informasi lebih lanjut Anda dapat menghubungi kami melalui fitur bantuan.

Wherever wind goes to

Selanjutnya

Tutup

Travel Story

5 Tips Untuk Menghindari Stres Saat Liburan

10 Desember 2014   22:12 Diperbarui: 17 Juni 2015   15:35 71
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

[caption id="attachment_340550" align="aligncenter" width="420" caption="sumber : thomascook.com"][/caption]

Merencanakan liburan panjang, terutama mendekati akhir tahun tentunya menjadi sesuatu yang menyenangkan setelah melewati hari-hari kerja yang padat. Menentukan destinasi wisata yang akan dituju, menghitung anggaran yang dikeluarkan, serta memperkirakan cinderamata yang akan dibawa pulang sebagai oleh-oleh. Ternyata perlu diketahui, bila memikirkan hal-hal tersebut justru bisa memicu stres.

Psikolog dari State College, Pennsylvania, Elaine Rodino mengatakan, "Sangatlah penting untuk semua orang tahu kalau musim liburan juga memicu stres." Beberapa tips ini menghindari Anda dari stres saat musim liburan tiba.

Turunkan Ekspektasi

Terasa menyenangkan bila liburan berjalan sesuai dengan rencana. Namun bagaimana jika tidak? Misalnya saja harus batal karena mendadak kantor mengirim Anda meeting ke luar negeri?

"Liburan jangan terlalu dipikirkan, karena itu bisa membuat kita kurang bersemangat saat menjalaninya," saran Shilagh Mirgain, PhD, psikolog dari University of Winsconstin.

Batasi Pengeluaran

Liburan yang menyenangkan terkadang memaksa Anda untuk merogoh kocek lebih dalam. Terlebih jika ada biaya tak terduga, hal tersebut tentunya menuntut adanya pengaturan yang dibutuhkan. "Tetapkan anggaran dan jangan habiskan lebih," kata Carol Goldberg, PhD, psikolog dari New York.

Cermati Cinderamata

Membeli oleh-oleh sepulang liburan biasa dilakukan oleh kebanyakan orang. Membawa pulang makanan khas, cinderamata dalam bentuk baju maupun tas dapat membuat teman atau tetangga terkesan. Tapi berhati-hatilah, stres bisa saja datang ketika cinderamata  yang Anda beli ternyata kemahalan. "Carilah oleh-oleh yang cocok untuk orang terdekat saja. Harga murah tak masalah, yang penting berkesan untuk mereka," ujar Goldberg.

Batasi Agenda Acara

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Travel Story Selengkapnya
Lihat Travel Story Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun