Bikin Sehat dan Good Mood: Mahasiswa KKN UM 2024 Melaksanakan Senam Ceria Bersama Masyarakat Desa Gajahrejo

GUNA MENINGKATKAN KEBUGARAN SERTA MELEPAS PENAT, MAHASISWA KULIAH KERJA NYATA UNIVERSITAS NEGERI MALANG (KKN UM) 2024 MELAKSANAKAN SENAM CERIA BERSAMA MASYARAKAT DESA GAJAHREJO

Malang, 31 Juli 2024 --Kuliah Kerja Nyata merupakan bentuk program perguruan tinggi yang bertujuan untuk mengasah softskill kemitraan dan kolaborasi antara mahasiswa dengan masyarakat serta memberikan pengalaman belajar secara langsung ditengah masyarakat. Hal serupa juga yang diharapkan oleh Universitas Negeri Malang melalui KKN Reguler Universitas Negeri Malang (KKN UM) 2024 Desa Gajahrejo diharapkan mahasiswa dapat menerapkan teori pembelajaran yang telah dipelajari di bangku perkuliahan untuk menyelesaikan permasalahan ataupun membangun potensi-potensi yang ada di sekitar wilayah penempatan. 

Kegiatan KKN 2024 Desa Gajahrejo dibimbing oleh Dosen Pembimbing Lapangan Dr. Daya Negri Wijaya S.Pd., M.A., dan diketuai oleh Muhamad Farel Firmansyah yang merupakan mahasiswa jurusan D4 Teknik Rekayasa Pembangkit Energi. 

Terdapat beberapa program kerja utama dan pendamping yang akan dilaksanakan, dimulai dari tanggal 19 Juni hingga 2 Agustus 2024 salah satunya adalah kegiatan senam ceria yang dilakukan di Balai Dusun Ardimulyo.

Dokumentasi penulis

Program kerja senam ini dilaksanakan sebanyak dua kali dalam satu minggu, yaitu di hari selasa dan sabtu. Melalui pengamatan secara langsung di masyarakat serta hasil analisa kelompok KKN UM Desa Gajahrejo menunjukkan bahwa masih rendahnya kesadaran masyarakat Desa Gajahrejo untuk melakukan aktivitas fisik meskipun sebagian besar pekerjaan masyarakat adalah bertani dan berkebun, namun masih banyak masyarakat yang memiliki indeks massa tubuh yang kurang ideal ( overweight ) terutama pada ibu-ibu dan wanita dewasa muda. 

Guna membangun desa agar semakin maju, tentu diperlukan sumber daya manusia yang baik dan berkualitas, dengan adanya program senam diharapkan dapat menciptakan SDM yang unggul dan berkualitas dengan ditunjang kesadaran masyarakat untuk menjaga kesehatan, salah satu cara yang paling mudah dan efektif adalah dengan aktif beraktivitas fisik seperti senam aerobik. 

Selain untuk meningkatkan kebugaran jasmani, kegiatan senam ceria ini bermanfaat untuk menjadi sarana hiburan masyarakat setempat karena gerakan senam dipadu dengan gerakan berjoget ala ibu-ibu ditambah alunan musik remix DJ dan campursari, dimana jenis musik tersebut merupakan genre yang banyak disukai oleh masyarakat 

Desa Gajahrejo. Aktivitas senam yang diiringi musik akan meningkatkan efek gembira atau rasa senang ketika melaksanakan aktivitas fisik yang berkaitan dengan suatu emosi ( peningkatan arrousal ) sehingga akan menambah gairah atau semangat dalam melakukan aktivitas senam.

Tingginya antusiasme masyarakat khususnya kalangan ibu-ibu untuk ikut serta dalam kegiatan senam di Desa Gajahrejo, menjadi bukti bahwa kolaborasi antara mahasiswa dengan masyarakat sangat penting untuk dapat menghasilkan suatu output atau hasil buah pikir yang bermanfaat sebagai upaya untuk meningkatkan kualitas SDM dan kesehatan di masyarakat.