Obsessive Compulsive Disorder (OCD) Itu Apa Ya?

Obsessive Complusive Disorder atau OCD adalah suatu gangguan mental dimana seseorang merasa perlu melakukan rutinitas tertentu secara berulang-ulang (kompulsi) atau memiliki pikiran tertentu secara berulang-ulang (obsesi). Bila tidak dilakukan, seorang penderita OCD akan merasa cemas atau ketakutan. OCD tergolong gangguan yang umum dan ditemukan sekitar 150.000 kasus per tahun di Indonesia.

Orang awam sering mengira bahwa penderita OCD itu hanya tentang mereka sangat cinta kerapihan dan kebersihan dan merasa terganggu jika lingkungannya tidak rapih dan bersih. Tapi nyatanya gangguan yang dialami bisa lebih luas dari itu loh.

Misal ada suatu kasus yang mana dia terus-terusan menyisir rambutnya karena ia merasa belum 'sempurna'. Para penderita OCD bisa merasa sangat terganggu sampai merasa seperti di neraka karena hal tersebut. Karena penderita OCD biasanya sadar bahwa hal yang mereka lakukan itu berlebihan, tetapi mereka tidak bisa mengontrolnya, merasa harus melakukannya, dan tidak bisa menghindarinya.

Nah, ada suatu gangguan mental yang mirip nih dengan OCD, yaitu Obsessive Compulsive Personality Disorder (OCPD). OCPD berkaitan dengan sifat perfeksionis yang dimiliki seseorang dan bersifat lebih menyeluruh dalam segala aspek kehidupan. Orang dengan OCPD biasanya yakin bahwa pendiriannya itu yang paling tepat. Sedangkan orang dengan OCD sering kali menyadari bahwa perilakunya tidak logis, dan biasanya hanya mencakup suatu aspek tertentu.

Semua orang memiliki kemungkinan untuk menderita OCD. Dan banyak juga selebriti dan tokoh-tokoh yang menderita OCD. Seperti, Niall Horan, Suga BTS, Katy Perry, Camila Cabello, dan Leonardo DiCaprio. (sumber: google)

OCD hanya salah satu dari sekian banyak gangguan mental. Jika kamu atau kerabatmu mengalami gejala OCD, segera konsultasikan ke psikiater untuk mendapat pemeriksaan lebih lanjut. 

Ayo kita tingkatkan kesadaran kesehatan mental di lingkungan kita!