Mereka akan merasa hampa dan kesepian begitu sendirian, mengira dirinya sengsara dan malang, sehingga mereka sangat ingin menceburkan diri ke dalam keramaian untuk mencari rasa aman dan kepuasan. Dalam persepsi mereka, menyendiri adalah hal yang menyedihkan dan disayangkan. Tetapi saya tidak tahu bahwa orang yang menikmati kesendirian akan memperoleh kemampuan untuk berumah tangga dan mengembangkan diri.
Dengan mampu melihat diri sendiri dan memahami sifat manusia, Anda akan mengenal orang lain dan Anda akan mengenal dunia. Mengenal diri sendiri itu sulit, 90% orang di dunia ini belum mengenal diri sendiri, mengenal diri sendiri adalah awal dari pencerahan.Â
Orang pendiam mudah menjadi hebat. Mereka yang memiliki hati akan menemukan bahwa semakin kuat orang-orang yang lebih santai dan tenang, semakin sering orang-orang yang melakukan pengeboman dan siulan tidak menjadi iklim.
Hal terpenting dalam hidup seseorang adalah belajar menenangkan hati, selalu tenang, perhatikan hati sendiri, jangan panik saat terjadi sesuatu. Semua kekhawatiran dan kesusahan kita kebanyakan biasa-biasa saja, tidak bisa berpikir, tidak bisa dilepaskan.Â
Banyak orang menderita depresi dan kecemasan karena alasan ini, tetapi apakah kecemasan bermanfaat? Bukan saja tidak ada gunanya, malah akan semakin parah, bahkan menimbulkan masalah kesehatan. Orang yang pendiam nalarnya dapat mengatasi emosi, menjaga keadaan pikiran tetap baik, orang seperti itu sangat kuat, mudah mencapai sesuatu, lebih sehat.Â
Di Universitas dikatakan bahwa orang yang pendiam bisa menjadi damai, orang yang damai bisa berpikir, dan orang yang bijaksana bisa mendapatkan. Jika ingin mendapatkan sesuatu, diam adalah langkah pertama. Tenang dan dapat diperbaiki untuk menentukan lahirnya Zen, kebijaksanaan Zen melalui sumber spiritual. Orang yang pendiam mempunyai kekuatan tekad, mudah diikuti orang.
Orang yang pendiam, memiliki pikiran yang kuat, melakukan segala sesuatunya dengan penuh tekad. Tenang dan damai, penuh kebahagiaan, melakukan sesuatu dengan kemauan yang kuat, mudah membuat orang lain mengikutinya. Jika Anda memiliki tekad dan ketekunan, mudah untuk membuat orang lain mengikuti Anda, dan saya sangat merasakan hal ini.
 Enam bulan yang lalu, saya mulai berlari di malam hari, dan saya bersikeras untuk berlari 5 putaran setiap hari di lingkungan kami, tanpa keadaan khusus, tidak pernah berhenti.Â
Sangat sederhana untuk memaksakan lari malam, tetapi tidak mudah untuk memaksakan lari malam selama lebih dari tiga tahun, dan tidak banyak orang yang bisa memaksakannya meskipun jumlahnya 1000. Bersikeras lari malam, olah raga tidak hanya tubuh, tetapi juga kemauan, daya tahan, dan pengendalian diri. Beberapa tahun yang lalu seorang bijak, menyuruh saya untuk melakukan banyak hal, sangat sederhana, mematuhi 5 kilometer sehari, dapat mematuhi 1000 hari, pada dasarnya bisa.
Saya tidak memahaminya sebelumnya dan menganggapnya omong kosong, tetapi sekarang menurut saya itu benar. Karena mengikuti lari malam adalah amalan terbaik, bisa membuat tubuh lebih baik, suasana hati lebih menyenangkan, pengendalian diri, daya tahan stamina lebih kuat.Â
Orang yang pendiam lebih efisien. Orang yang pendiam mereka memiliki daya pikir, penilaian dapat memahami kebenaran suatu masalah, efisien dan cepat, lebih sedikit jalan memutar.Â