Ana macem-macem jinis lombok koyoto lombok gedhe, lombok keriting, lombok gendot, lombok katokon lan liya-liyane, ana salah sijine yaiku lombok rawit. Lombok rawit iku bahan dapur sing wajib diduweni dening penggemar pedhes. Saliyane kanggo nambah rasa, kadang lombok rawit dikonsumsi kanggo njaga suhu awak ing musim udan. Lombok rawit bisa ditandur ing kebon utawa ing pot miturut kahanan. Cara nandure cukup gampang, ing ngisor iki yaiku cara nandur lombok rawit.Â
Iki minangka cara nandur lombok rawit ing pot. Kaping pisan, lebokna lemah sing gembur, usahakake aja kakehan lan aja kesithiken. Banjur wenehi pupuk organik utawa pupuk sing dituku ing penjual-penjual. Tutupi maneh nganggo lemah, aja nganti kebak pot lan wenehi ruang supaya lombok bisa tuwuh kanthi apik. Tabur wiji utawa bibit lombok rawit sing wis dikeringake kanthi merata.
Kanggo njaga kelangsungan urip tanduran lombok rawit, ana sawetara tips lan trik. Sirami tanduran secukupé nganggo banyu bekas pupuk organik, aja kakehan nyiramé. Taruh tanduran lombok rawit ing panggonan sing gampang kena sinar matahari. Yen tanduran lombok rawit wiwit tuwuh lebat, ganti pot nganggo pot sing luwih amba supaya ora ngganggu pertumbuhan lombok. Ati-ati nalika sampeyan mindhah lombok rawit menyang pot liyane.Â
lombok rawit nduweni akèh manfaat kanggo kesehatan antarane : ningkatake metabolisme, lombok rawit ngemot capsaicin sing bisa ningkatake metabolisme awak. Ningkatake sistem kekebalan awak, lombok rawit ngemot vitamin C sing bisa nguwatake sistem kekebalan awak. Ngurangi risiko penyakit jantung, lombok rawit ngemot kalium sing bisa mbantu njaga tekanan darah tetep normal lan ngurangi risiko penyakit jantung lan sak panunggalane.
Nanging aja nganti kakehan mangan lombok rawit amarga bakal nyebabake sawetara penyakit kaya : asam lambung munggah, lombok rawit ngemot zat capsaicin sing bisa nambah parah iritasi lambung lan ngalangi kerja sistem pencernaan. Lombok rawit bisa nyebabake lambung ngalami iritasi utawa peradangan, sing umume diarani penyakit maag. Capsaicin uga duweni sifat pelancar buang air gedhe, saengga berpotensi nyebabake weteng krasa mulas lan diare. Panganan pedhes bisa nyebabake munculé jerawat lan eksim ing kulit.Â
Lombok rawit ancen wenak dadi pelengkap rasa ing masakan, lombok rawit uga duweni kandungan kang macem-macem nanging aja keseringen mangan lombok rawit, amarga lombok rawit iki iso mbarai berbagai penyakit.Â
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H