Konsentrasi belajar biasanya hanya bisa bertahan selama 15 sampai 20 menit, ini disebabkan keletihan  fisik atau  terlalu lama tidak bergerak.
Gerakan senam ringan ini bisa dilakukan dengan  bernyanyi  sambil menggerakkan  beberapa anggota tubuh. Lakukan secukupnya jangan berlibahan karena akan menguras energi yang justru menambah kelelahan. Bisa juga hanya sekedar saling memijit antar siswa dengan dipandu guru juga sudah cukup memadahi dan akan menjalin rasa persaudaraan serta keakraban antar siswa.
KEPALA PUNDAK (versi lagu Aceh)
Kepala pundak kepala pundak
Lutut dan kaki
Kepala pundak kepala pundak
Lutut dan kaki
Daun telinga mata hidung mulut pipi
Tangan di pinggang aduhai digoyang-goyang
Yang digoyang goyang di goyang goyang
Goyang digoyang
