Mohon tunggu...
Randita Amalia
Randita Amalia Mohon Tunggu... Mahasiswa - Perintis Mimpi

Tidak Ada Kata Terlambat Untuk Memulai

Selanjutnya

Tutup

Segar Pilihan

Inilah 5 Makanan Sunnah Penguat Imun Saat Berpuasa

27 Maret 2023   06:21 Diperbarui: 27 Maret 2023   06:31 1200
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Ramadan, bulan yang selalu dinanti-nanti umat muslim di seluruh dunia. Selain sebagai momen spiritual untuk mendekatkan diri pada Allah, bulan ini juga identik dengan hidangan lezat yang khas untuk dinikmati saat berbuka puasa. Namun, tahukah kamu bahwa di antara hidangan lezat tersebut terdapat makanan sunnah yang tidak hanya enak, tetapi juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh?

Salah satu jenis makanan yang sering dikonsumsi di bulan Ramadan adalah makanan sunnah. Makanan sunnah adalah makanan yang dipercaya dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW. Selain membawa keberkahan, makanan sunnah juga memiliki manfaat kesehatan yang tidak kalah penting.

Berikut adalah beberapa makanan sunnah yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh yang dapat dijadikan pilihan untuk di konsumsi di bulan Ramadan. Simak yuk!

1. Kurma 

Kompas.com
Kompas.com

Kurma adalah buah yang paling sering dikonsumsi pada saat berbuka puasa. Selain rasanya yang manis, kurma juga kaya akan kandungan nutrisi, serat alami, vitamin, dan mineral seperti potassium, magnesium, dan zat besi yang dibutuhkan oleh tubuh. Kandungan gula alaminya juga dapat membantu mengembalikan energi setelah berpuasa seharian.

2. Madu 

Kompas.com
Kompas.com

Madu adalah salah satu makanan sunnah yang paling terkenal. Selain menjadi pengganti gula yang lebih sehat, madu juga mengandung antioksidan dan memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu meningkatkan kesehatan sistem imun.

3. Buah Zaitun

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Segar Selengkapnya
Lihat Segar Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun