Menyendiri Bukan Berarti Kesepian

Alone and Lonely.. What's different?

Being alone doesn't mean lonely, and being lonely doesn't mean you are alone..

Kesepian bisa dikatakan sebagai suatu kondisi dimana seseorang  merasa terkucil, hampa dan tidak ada yang menemani/peduli. Orang yang merasakan kesepian tidak selamanya harus berada di tempat yang sepi (ga harus di kuburan, misalnya). 

Kondisi itu bisa saja diakibatkan oleh ketidakmampuan seseorang menjalin interaksi ataupun relasi sosialnya. Bisa juga karena kehilangan seseorang yang pernah selalu ada bersamanya, seperti kehilangan pasangan, teman, keluarga, dll. 

Tapi menurut penulis bisa saja hal itu juga terjadi karena faktor eksternal, namun kesepian yang dirasakan mungkin dalam skala kecil.  Contoh saat momen ngumpul bareng teman atau reunian, semuanya pada sibuk bermain handphone atau membicarakan tentang kesuksesannya. Atau membicarakan tentang hal yang kita tidak tahu sama sekali, sehingga kita merasa tidak dihargai atau tidak nyaman yang berujung pada perasaan kesepian.

Orang yang kesepian juga bukan berarti dia sendiri, bahkan bisa saja dia memiliki banyak teman, baik di dunia nyata, maya, maupun alam ghaib barangkali hehe. Hanya saja tidak ada orang yang peduli, atau sekedar menemaninya. Salah satu contohnya kelompok pembuatan tugas kuliah atau makalah pas di SMA, mungkin seseorang tersebut merasa sendiri diantara makhluk yang antara ada dan tiada.

Sebenarnya kesepian bisa saja menimpa seseorang sehingga bisa dikatakan sebagai hal yang lumrah. Namun dampaknya juga rentan berbahaya apabila dibiarkan. Kesepian dapat menyebabkan stress/depresi yang berkepanjangan, cemas, merasa tidak berarti, merasa tidak ada yang peduli, dll. 

Kesepian memiliki aspek, jenis, faktor pemicu, dan klasifikasi. Namun itu tidak akan dibahas detail dalam tulisan ini. Jika tertarik, pembaca bisa menemukannya melalui jurnal dan artikel di google (ciee yang mungkin lagi kesepian).

Lain halnya dengan menyendiri. Menyendiri kadang menjadi pilihan, tidak seperti kesepian yang dilanda oleh keadaan tertentu. Jadi menyendiri, belum tentu kesepian. Pada suatu kondisi, kadang seseorang memilih untuk sendiri. Bahkan menyendiri di tengah keramaian beserta hiruk pikuknya. 

Menyendiri kadang bisa juga disebut sebagai "me time" dan bisa juga bertujuan untuk "self healing" gitu kalau kata orang mah. Menyendiri biasanya memiliki waktu tertentu, tidak selamanya. Kecuali yang dimaksud adalah orang yang men-jomblo seumur hidup, ini beda konsep!