Tips Agar Anak Tak Gampang Sakit

Anak sehat supaya tidak mudah sakit harus diterapkan orangtua terutama pada saat musim pancaroba. Musim pancaroba membuat kondisi kekebalan tubuh menurun sehingga membuat kondisi tubuh anak-anak jadi gampang sakit. Dengan demikian orangtua harus ekstra berhati-hati dalam menjaga kesehatan anak supaya tidak mudah sakit meskipun disaat musim pancaroba tiba.

Yang pertama adalah memperhatikan pola makan pada anak. Jadi, supaya anak tidak mudah sakit orangtua harus memperhatikan pola makan serta kebutuhan gizinya. Orangtua terutama ibu harus mengatur jam makan jadi mulai makan pagi harus di jadwal. Kemudian berikan menu makanan yang bergizi karena jika hal ini terpenuhi anak-anak akan mendapatkan asupan gizi sehingga sitem imunnya jika akan meningkat dan membuat anak tidak mudah terserang penyakit.

Kedua adalah menjaga kebersihan anak. Karena penyakit bersumber dari kotoran yaitu kuman dan virus. Sehingga orangtua harus benar-benar memperhatikan kebersihan tubuh si buah hati supaya tidak mudah terserang penyakit.

Selanjutnya adalah mengatur waktu istirahatnya secara tepat. Supaya tidak gampang sakit, anakanak harus beristirahat secara cukup sehingga tubuhnya tetap terjaga secara baik. Selain itu beristirahat yang cukup juga dapat membantu tumbuh kembang sang anak seiring dengan berjalannya waktu. Sebagai orangtua kita bisa mengistirahatkan anak minimal 8 jam sehari supaya tetap sehat dan tidak gampang sakit. Jangan berikan jajanan yang membahayakan kesehatan tubuhnya. Sehingga orangtua harus mengetahui kelemahan dalam diri sang buah hati. Beberapa tips anak sehat bisa kita lakukan supaya buah hati tidak gampang sakit meskipun musim pancaroba tiba.