Tekanan di Balik Kesuksesan: Mengungkap Krisis Kesehatan Mental Mahasiswa Kedokteran

3. Promosi Keseimbangan Hidup

Fakultas kedokteran dapat memainkan peran besar dalam mempromosikan keseimbangan hidup bagi mahasiswa mereka dengan memberikan fleksibilitas dalam jadwal dan mendorong istirahat yang cukup. Beberapa universitas telah menerapkan kebijakan yang memungkinkan mahasiswa untuk mengambil cuti akademik atau memperpanjang waktu studi mereka tanpa penalti akademis .

4. Peningkatan Kebijakan Lingkungan Akademis

Mengubah budaya kompetitif yang intens menjadi lingkungan yang lebih mendukung dan kolaboratif dapat membantu mengurangi tekanan pada mahasiswa. Program mentoring dan bimbingan yang kuat dapat memberikan dukungan yang diperlukan dan membangun rasa komunitas di antara mahasiswa.

Membangun Masa Depan yang Sehat untuk Calon Dokter

Masa depan perawatan kesehatan sangat bergantung pada kesejahteraan mereka yang mendalami ilmu kedokteran saat ini. Mengatasi tantangan kesehatan mental yang dihadapi oleh mahasiswa kedokteran bukan hanya tanggung jawab individu tetapi juga sistem pendidikan medis secara keseluruhan. Dengan pendekatan yang lebih manusiawi dan mendukung, kita dapat membantu calon dokter mengatasi tekanan dan menjadi profesional yang kuat, sehat, dan penuh empati.

---

Referensi:

1. Rotenstein, L.S., Ramos, M.A., Torre, M., Segal, J.B., Peluso, M.J., Guille, C., Sen, S., Mata, D.A. (2016). Prevalence of Depression, Depressive Symptoms, and Suicidal Ideation Among Medical Students. JAMA, 316(21), 2214-2236. doi:10.1001/jama.2016.17324
2. Iskandar, R.A., Fauziah, R. (2019). Prevalensi Stres pada Mahasiswa Kedokteran di Universitas Indonesia. Jurnal Kesehatan, 9(2), 152-160.
3. Dyrbye, L.N., Thomas, M.R., Shanafelt, T.D. (2006). Systematic Review of Depression, Anxiety, and Other Indicators of Psychological Distress Among U.S. and Canadian Medical Students. Academic Medicine, 81(4), 354-373. doi:10.1097/00001888-200604000-00009
4. Shapiro, S.L., Shapiro, D.E., Schwartz, G.E. (2000). Stress Management in Medical Education: A Review of the Literature. Academic Medicine, 75(7), 748-759. doi:10.1097/00001888-200007000-00023
5. Hershner, S.D., Chervin, R.D. (2014). Causes and Consequences of Sleepiness Among College Students. Nature and Science of Sleep, 6, 73-84. doi:10.2147/NSS.S62907
6. Dyrbye, L.N., West, C.P., Satele, D., Boone, S., Tan, L., Sloan, J., Shanafelt, T.D. (2014). Burnout Among U.S. Medical Students, Residents, and Early Career Physicians Relative to the General U.S. Population. Academic Medicine, 89(3), 443-451. doi:10.1097/ACM.0000000000000134
7. Sari, R.P., Wahyudi, S. (2020). Manajemen Stres Mahasiswa Kedokteran: Studi di Universitas Brawijaya. Jurnal Kesehatan Mental Indonesia, 5(2), 123-134.
8. Holt, N.R., Chew-Graham, C.A., Hough, Y. (2015). An Evaluation of the Impact of the Mentoring Program on Medical Students' Well-Being and Academic Performance. Medical Teacher, 37(3), 273-279. doi:10.3109/0142159X.2014.947937