Sering depan komputer dengan posisi duduk yang tidak baik; Kerja di lapangan, Tegang sekitar leher; Keram sekitar perut ketika banyak pikiran.
Sering sekali solusinya kita mencari tempat/ tukang pijat, atau beberapa belakangan ini banyak fasilitas SPA di sekitar kita. Tapi kok tetap saja ya badan/ tubuh kita merasa capek/ pegal/pegel/ kesel/ keram/kemang/ dan lain-lain.
Masih ingetkah kita pada budaya memijat orang jaman dulu, mereka sering menggunakan ramuan rempah untuk dioleskan ke tubuh? Atau memang anda lahir dalam keluarga modern sehingga tradisi itu ti dak hadir dalam kehidupan anda? Ada sedikit resep mengolah Rempah Indonesia untuk tubuh kita yang terasa capek; yaitu Siapkan bawang merah, jahe, Merica, kalau ada jahe merah, santan ( bisa kok kalau anda memakai santan instant yang sudah disediakan di supermarket) dan Garam. Cara Meraciknya adalah: Tumbuk kasar 5 siung Bawang Merah ( Rp.1000-1500) Blender/ Tumbuk kasar 5 rimpang jahe ( Rp.2000) 10 butir kemiri; lumatkan / tumbuk kasar ( Rp.500) 4 rimpang kencur Santan 50 ml/ santan instant 75 ml ( 1 sachet kecil biasanya seharga @rp.1500) Garam 2 sendok ( Rp.500 ) Total: Rp. 5000 Proses Pembuatan nya adalah : Siapkan santan dalam wajan; masukkan jahe, bawang merah/ kencur; rebus sampai matang ; tunggu sampai mengental. Jangan lupa sering diaduk supaya santan tidak pecah.Proses pembuatan ini membutuhkan sekitar 5 menit saja ( kalau kerjanya cepet ya :) ) Setelah racikan jadi; oleskan ke seluruh tubuh anda; bisa  anda oleskan pada bagian tubuh anda yang bermasalah/ pegal-pegal diamkan minimal setengah jam, disambi aja menunggunya dengan duduk online; menulis blog di kompasiana; pasti 30 menit menunggu rempah merasap; tidak terasa lama. Proses 30 menit itu; rempah akan meresap perlahan-lahan ke dalam tubuh anda. Kemudian; anda sebaiknya mandi ( kalau tidak anda bisa bau bawang merah), mandilah dengan air hangat yang dicampur dengan  2 sendok garam. Rasakan darah anda mengalir lebih cepat dari sebelumnya; dijamin anda akan mengantuk setelah melakukan ritual ini. Jika anda langsung tidur; maka ketika anda bangun; tubuh a nda yang awalnya pegal-pegal tsb akan hilang seketika. Gampang khan? Murah juga, dari pada menghabiskan uang di spa sampai ratusan ribu; hanya dengan Rp.5000 bahan diatas, anda sudah bisa sehat kembali; tapi jangan lupa oleh raga ya; karena olahraga yang rutin sangat berpengaruh kepada  otot-otot kita. Selamat mencoba. Sekedar pamer; saya meproduksi ini menjadikan nya minyak pijat di rumah saya;  kalau mau beli silahkan; cuma sarannya mending anda coba membuat nya dulu; foto minyak pijat saya dari resep diatas ( resep diatas dikalikan 50 banyaknya) jadi seperti gambar dibawah ini : [caption id="attachment_297241" align="aligncenter" width="245" caption="Buatan Minyak Rempah saya dengan tips diatas"][/caption]
