Pernah nggak sih kamu dengar kalimat yang langsung bikin jleb di hati? Aku baru saja nonton video inspiratif dari Terri Savelle Foy, dan dia bilang, "You can't have a million-dollar dream with minimum-wage habits." Langsung kena banget, nggak sih?
Aku mulai berpikir, jangan-jangan selama ini aku sendiri yang jadi penghambat impianku. Bukannya aku nggak punya mimpi besar, tapi apa aku punya kebiasaan yang mendukung mimpi itu? Atau selama ini malah kebiasaan sehari-hariku lebih mirip orang yang jalan di tempat?
Terri juga membagikan lima kebiasaan pagi yang dilakukan orang-orang sukses. Katanya, kalau kita mau hidup lebih baik, kita bisa mulai dengan meniru kebiasaan ini:
- Berdoa dan meditasi -- Mulai hari dengan fokus, tenang, dan menyambungkan diri ke yang Maha Kuasa.
- Journaling -- Menuangkan pikiran, ide, atau rasa syukur ke dalam tulisan.
- Membaca buku -- Mengisi otak dengan ilmu dan inspirasi baru.
- Mendengarkan audio motivasi -- Karena motivasi itu kayak mandi, kita butuh tiap hari.
- Olahraga -- Menjaga tubuh supaya tetap bugar dan semangat.
Kalau dipikir-pikir, ini bukan pertama kalinya aku dengar soal morning routine ala orang sukses. Tapi entah kenapa, aku belum pernah benar-benar melakukannya. Kebiasaan lama kadang lebih kuat, ya? Tidur terlalu larut, bangun mepet, sibuk scrolling sosmed... semua itu jadi alasan kenapa pagi-pagiku sering kacau.
Saatnya Mulai!
Mungkin sekarang waktu yang tepat untuk berubah. Mulai dari hal kecil, nggak perlu muluk-muluk. Kalau lima kebiasaan itu kelihatannya terlalu banyak, coba pilih satu dulu. Misalnya, aku bakal mulai dengan journaling setiap pagi. Nggak perlu lama, mungkin cuma 5-10 menit, asal konsisten.
Yang aku sadari, kebiasaan adalah fondasi buat impian besar kita. Kebiasaan kecil yang positif, kalau dilakukan terus-menerus, bisa bikin perbedaan besar di hidup kita. Aku nggak mau lagi mimpi besar tapi kebiasaanku nggak mendukung.
Jadi, Apa Langkahmu?
Aku tantang diriku (dan kamu juga, kalau mau!) buat mulai membangun kebiasaan pagi yang sehat. Kalau kita bisa merubah pagi kita, mungkin hari-hari kita juga berubah. Dan kalau hari-hari kita berubah, siapa tahu... impian besar itu akhirnya bisa terwujud.
So, apa kebiasaan baru yang akan kamu coba besok pagi?
