     Apa itu COVID-19? Dilansir dari kemkes.go.id, Coronavirus merupakan keluarga besar virus yang menyebabkan penyakit pada manusia dan hewan. Pada manusia biasanya menyebabkan penyakit infeksi saluran pernapasan, mulai flu biasa hingga penyakit yang serius seperti Middle East Respiratory Syndrome (MERS) dan Sindrom Pernapasan Akut Berat/ Severe Acute Respiratory Syndrome (SARS). Coronavirus jenis baru yang ditemukan pada manusia sejak kejadian luar biasa muncul di Wuhan, China, pada Desember 2019, kemudian diberi nama Severe Acute Respiratory Syndrome Coronavirus 2 (SARS-CoV-2), dan menyebabkan penyakit Coronavirus Disease-2019 (COVID-19). Virus ini tidak melihat batas usia, orang dewasa maupun anak-anak dapat terkena COVID-19. Virus ini merupakan penyakit yang menular dan dapat menyebabkan kematian.
     Sudah banyak kasus yang terkonfirmasi positif dan meninggal dunia karena COVID-19. Dikutip dari covid19.who.int, jumlah terkonfirmasi kasus COVID-19 di dunia hingga 6 Juli 2021 pukul 18:27 CEST ada 183.934.913 kasus dikonfirmasi COVID-19, termasuk 3.985.022 kematian. Dan untuk wilayah di Indonesia, jumlah terkonfirmasi kasus COVID-19 hingga 6 Juli 2021 pukul 18:27 CEST ada 2.345.018 kasus dikonfirmasi COVID-19, termasuk 61.868 kematian. Sangat banyak bukan? Maka agar kita terhindar dari virus ini dan mengurangi dampak dari virus ini mari melakukan beberapa hal berikut ini:
1. Menjaga kesehatan tubuh.
     Menjaga kesehatan tubuh dengan rajin olahraga, makan makanan yang sehat dan dengan teratur, minum air putih yang banyak setiap hari.
2. Jangan keluar rumah jika tidak penting dan jaga jarak.
     Mengapa tidak boleh keluar rumah jika tidak ada urusan penting dan harus menjaga jarak? Karena virus ini merupakan virus yang menular dan menyerang sistem pernapasan,  kita tidak tau orang-orang diluar rumah kita sehat atau sedang mengalami gejala COVID-19. Jadi lebih baik menghindari kerumunan dan tidak keluar rumah jika tidak ada hal penting yang harus dilakukan. Lebih baik mencegah daripada mengobati bukan? Karena itu mari tetap di rumah.
3. Selalu memakai masker saat sedang diluar rumah kita.
     Terlihat  sepele akan tetapi dengan memakai masker merupakan tahap penting untuk terhindar dari COVID-19. Karena virus ini menyerang sistem pernapasan, jadi jika kita memakai masker ketika keluar rumah, sistem pernapasan kita dapat terlindungi dari virus ini.
4. Selalu cuci tangan atau memakai hand sanitizer saat sedang diluar rumah kita.
      Mengapa demikian? Karena virus ini dapat menyebar melalui sentuhan, supaya tidak terkena virus ini kita harus cuci tangan/ memakai hand sanitizer ketika ingin menyentuh sesuatu di luar rumah. Dan juga ketika kita pulang dari luar rumah kita juga harus mencuci tangan kita dan mandi agar hal-hal yang dari luar rumah tidak menyebar ke dalam rumah kita.
5. Hindari kontak langsung dengan orang lain.
     Karena ini merupakan virus yang menular, kita harus menghindari kontak langsung dengan orang-orang diluar rumah kita. Selain itu, kita juga perlu mengetahui gejala-gejala COVID-19 agar tidak menyebarkan ke orang lain. Dikutip dari kemkes.go.id, gejala umum dari virus ini berupa demam 38C, batuk kering, dan sesak napas. Dan jika ada orang yang melakukan perjalanan  ke negara yang terjangkit COVID-19 dalam 14 hari sebelum muncul gejala tersebut, atau pernah merawat/kontak erat dengan penderita COVID-19, maka orang tersebut harus melakukan pemeriksaan laboratorium lebih lanjut untuk memastikan diagnosisnya.
     Saat ini sudah ditemukan vaksin COVID-19, tetapi vaksin ini tidak menjamin kita 100% tidak akan terkena COVID-19, walaupun begitu melakukan vaksinasi sangat penting untuk memperkuat kekebalan tubuh kita.
Sumber informasi:
