Selain teknik relaksasi, pelatihan ini juga mengajarkan pentingnya menetapkan tujuan yang realistis dan dapat dicapai. Remaja didorong untuk menetapkan tujuan kecil yang dapat membantu mereka merasakan pencapaian dan memotivasi mereka untuk terus bergerak maju.
Menanggapi Umpan Balik
Pelatihan ini telah mendapatkan tanggapan positif dari para peserta dan orang tua. Banyak remaja yang merasa lebih mampu mengelola emosi mereka dan lebih percaya diri dalam menghadapi tantangan hidup. Seorang peserta pelatihan mengatakan,
“Saya merasa lebih tenang dan lebih mampu mengendalikan diri setelah mengikuti pelatihan ini," kata Putri.
Dampak Positif bagi Gen Z
Program pelatihan kesehatan mental ini telah memberikan dampak positif yang signifikan bagi remaja yang mengikutinya. Dengan pemahaman yang lebih baik tentang emosi mereka, kemampuan untuk membangun hubungan yang sehat, dan keterampilan dalam mengelola stres, remaja merasa lebih siap menghadapi tekanan hidup sehari-hari.
Putri Virgia Stephany berharap pelatihan ini dapat diakses oleh lebih banyak remaja di seluruh Indonesia, sehingga mereka dapat merasakan manfaatnya dalam jangka panjang.
“Kesehatan mental adalah fondasi penting bagi masa depan yang sukses dan bahagia,” tuturnya.
Mengajak Lebih Banyak Remaja untuk Bergabung
Untuk informasi lebih lanjut tentang program pelatihan ini dan bagaimana cara bergabung, Anda dapat menghubungi Putri Virgia Stephany melalui media sosial. Pelatihan ini adalah kesempatan berharga bagi remaja untuk belajar dan tumbuh dalam lingkungan yang positif dan mendukung.
