Turbangun dengan Sejuta Manfaatnya

Daun bangun-bangun merupakan tanaman yang tumbuh di daerah tropis Ma. Tumbuhan liar yang mudah di temui di India, Afrika Selatan dan juga Indonesia ini dipercaya membawa berbagai macam manfaat untuk kesehatan.

Manfaat dari daun dengan ciri daun yang beruas, tebal, berwarna hijau tua, dengan permukaan daun yang licin ini mungkin kerap dikaitkan dengan kandungan nutrisi didalamnya. Kandungan nutrisi yang terdapat di daun bangun-bangun diantaranya serat, fosfor, vitamin A, vitamin B, vitamin C, dan juga kalsium. Daun terbangun bagus untuk ibu menyusui karna daun torbangun memiliki manfaat untuk meningkatkan produksi ASI. 

Mengkonsumsi Daun Terbangun telah menjadi budaya di Suku Batak. Pada Suku Batak, wanita menyusui mengkonsumsi Daun Terbangun dengan cara dimasak sayur dengan mudah dan tidak perlu disajikan dengan diperas sarinya yang dinilai lebih merepotkan.

Selain dikonsumsi dengan cara dimasak sayur, Daun Terbangun juga dapat dimanfaatkan untuk  meredakan sakit kepala dan demam. Untuk meredakan sakit kepala, dapat memanfaatkan Daun Terbangun sebagai kompres. Caranya mudah, cukup cuci daun bangun-bangun yang masih segar dan memarkan. Lalu tempelkan di kepala dan pelipis. Daun bangun-bangun dijadikan kompres di area kepala.

Sedangkan untuk meredakan demam,  pilih 7 lembar daun bangun-bangun yang masih segar, cuci bersih dan bilas dengan air matang. Lalu tumbuk hingga menjadi bubur, peras, saring dan ambil sarinya untuk diminum. Selain itu mengkonsumsi perasan Daun Terbangun dapat menghilangkan sariawan dimulut.