Alasan Gen Z Lebih Rentan Terkena Mental Health!

Halo sobat semua! pasti tau dong kalau belakangan ini banyak remaja yang mengalami gangguan mental yang diakibatkan oleh beberapa faktor. Gangguan mental atau biasa disebut mental health ini adalah satu tantangan kesehatan yang seringkali diabaikan namun memiliki dampak yang mendalam terhadap individu dan masyarakat. 

Dengan meningkatnya literasi mengenai pentingnya kesejahteraan mental, memahami berbagai jenis gangguan mental serta cara penanggulangannya menjadi hal yang esensial untuk diperbincangkan.

Oleh karena itu, kita para remaja Indonesia diharapkan dapat menghindari gangguan mental yang terkesan sepele namun dampaknya sangat dalam bagi para penderitanya.

Lantas, mengapa alasan remaja saat ini terutama Gen Z seringkali menderita hal seperti ini? Berikut alasan nya :

1. Social Media
Generasi saat ini sudah hidup pada era modern, hal tersebut dapat terlihat oleh zaman teknologi yang dapat berkembang sangat pesat. Social media berperan penting dalam generasi sekarang, anak muda sekarang lebih cenderung FOMO (Fear Of Missing Out) atau biasa disebut tidak ingin ketinggalan zaman, hal ini dapat mempengaruhi mental anak muda zaman sekarang.

2. Psikosis
Psikosis merupan kondisi ketika remaja tidak mampu membedakan antara realita dan imajinasi seperti halusinasi. Mereka cendurung berpikir imajinasi yang tak sesuai realita sehingga mereka lebih rentan terkena depresi, dan lain-lain nya.

3. Gangguan Perilaku
Mereka yang terkena gangguan mental diantara nya memiliki beberapa jenis gangguan perilaku, yaitu ADHD, Conduct disorder, dan Learning disorder (gangguan belajar), ODD (Oppositional Defiant Disorder), dan ASD (Autism Spectrum Disorder).

Hal tersebut merupakan beberapa contoh mengapa remaja saat ini sangat lebih rentan terkena gangguan mental health. Namun demikian, gen z sangat berpengaruh dalam perkembangan zaman karena mereka semua paham mengenai teknologi daripada generasi sebelumnya.

Nah, semoga kita semua dapat terhindar dari penyakit gangguan mental seperti ini untuk kehidupan yang lebih baik!