Kamu pernah nggak sih merasa kayak superhero yang bisa ngelakuin banyak hal sekaligus? Pekerjaan kantor, tugas kuliah, chatting sama teman, semua dijalani dalam waktu yang bersamaan. Rasanya keren banget, kan? Tapi, tunggu dulu. Ada mitos besar di balik multitasking yang perlu kita obrolin.
Apa Itu Multitasking?
Multitasking itu semacam kemampuan buat ngerjain beberapa hal dalam satu waktu. Bayangin aja, kayak lagi ngetik laporan sambil dengerin presentasi Zoom, plus balesin DM di Instagram. Kelihatannya produktif banget, tapi apa benar kita bisa jadi superhero yang ngerjain semuanya dengan sempurna? Nah, sayangnya, nggak.
Otak Kita Bukan Komputer Super
Banyak yang bilang otak kita itu canggih banget, tapi dia bukan komputer super yang bisa menjalankan banyak aplikasi sekaligus tanpa ngelag. Otak kita sebenarnya lebih mirip kayak single-core processor. Artinya, dia cuma bisa fokus sama satu tugas pada satu waktu. Kalau kita maksain buat multitasking, otak bakal sering switch antar tugas. Setiap kali switch itu, kita sebenarnya butuh waktu buat adaptasi lagi, yang bikin waktu malah kebuang.
Fakta di Balik Multitasking
Penelitian bilang kalau multitasking itu sebenarnya bikin kita kurang efisien. Profesor Clifford Nass dari Stanford University nemuin kalau orang yang sering multitasking itu performa kognitifnya lebih rendah dibanding yang fokus sama satu tugas aja. Kenapa? Karena multitasking bikin kita gampang terdistraksi dan susah konsentrasi.
Produktif atau Sibuk?
Coba deh tanya ke diri sendiri, "Aku beneran produktif atau cuma sibuk aja?" Bedanya tipis tapi krusial. Orang yang produktif itu tahu mana prioritas yang harus diselesaikan duluan, sementara yang sibuk seringkali cuma kelihatan sibuk tapi hasilnya nggak maksimal.
Fokus Itu Kunci
Superhero dalam dunia nyata itu adalah mereka yang bisa fokus sama satu hal dan ngerjainnya dengan sepenuh hati. Fokus itu kunci buat hasil yang berkualitas. Bayangin aja kamu lagi nyetir mobil, terus sambil balesin chat, update status, dan minum kopi. Bahaya, kan? Sama kayak kerjaan, kalau kita nggak fokus, hasilnya pasti nggak maksimal.
