Pemantauan kesehatan ibu hamil dan janin dianjurkan untuk lebih memperhatikan kesehatan mulai dari sebelum hamil, selama hamil, setelah melahirkan hingga menyusui dan perlu dilakukan untuk membantu menjaga kesehatan ibu hamil dengan memenuhi kebutuhan nutrisi harian, merhatikan pola makan, minum vitamin prenatal, rutin memeriksakan kehamilan pada Dokter kandungan.
Untuk ibu hamil harus mengatur pola makan yang baik karena ini adalah hal yang sangat penting dan selalu memeriksa kehamilan pada fokter kandungan. Ibu juga perlu tahu jenis makanan yang sebaiknya dihindari selama masa kehamilan guna melindungi ibu dan bayi/janin.
Cara menjaga kesehatan ibu hamil dan janin
1. Memenuhi kebutuhan nutrisi harian
2. Mencapai penambahan berat badan yang sehat
3 Â perhatikan pola makan
4. Olahraga
5. Minum vitamin prenatal
6. Mengubah kebiasaan hifup menjadi lebih dehat.Â
