How to Deal With Stress? Mahasiswa Undip Berikan Edukasi Manajemen Stres Bagi Ibu Rumah Tangga di Masa Pandemi

Semarang (2/8). Mahasiswa Universitas Diponegoro tetap melakukan kegiatan KKN, walaupun di masa pandemi tetapi kegiatan KKN tetap berlangsung. 

Kegiatan KKN yang berlangsung di masa pandemi tidak membuat, Lili Nurhayati merasa tidak semangat justru merasa sangat penting dalam menjalankan pengabdian yang ada di Semarang. 

KKN yang berlangsung dari 30 Juni-12 Agustus ini dilaksanakan secara langsung atau offline secara door to door, karena adanya keterbatasan penggunaan teknologi pada masyarakat di tempat KKN.

Seperti kegiatan KKN di Kelurahan Kaliwiru, Kecamatan Candisari, Lili ini melaksanakan program pengabdian yang mana diwajibkan untuk membuat dua program, yaitu program yang berkaitan dengan Tujuan Pembangunan Berkelanjutan (SDGs) dan program yang berkaitan dengan Penanganan Covid 19.

Program yang pertama adalah pogram pengabdian terkait Tujuan Pembangunan Berkelanjutan (SDGs) yaitu Pemberian Psikoedukasi Manajemen Stres. 

Program Psikoedukasi Manajemen stres ini diberikan berdasarka hasil wawancara kepada salah satu ibu rumah tangga, karena banyaknya ibu rumah tangga yang memiliki anak bersekolah di masa pandemi merasa stres yang mana ketika anak sulit untuk diatur, berebut gadget untuk sekolah online, apalagi orang tua juga memiliki kesibukan dan tanggung jawab lain yang harus dikerjakan sehingga ketika anak berebut dan sulit di atur orang tua khusus nya ibu merasa stres menghadapi anak-anaknya.

dokpri

Program ini bertujuan agar para orang tua khusus nya ibu pada masa pandemi Covid 19 tetap terjaga sehat mentalnya, dapat mengatasi masalah sehingga tidak menimbulkan distres, dapat mengendalikan stres, dan dapat mengatasi stres atau coping stres.

Program kedua yang telah disusun adalah edukasi pembuatan dan penyemprotan disinfektan, program ini yaitu program terkait Covid 19. Edukasi ini dengan memberikan buku saku disinfektan.

"Program ini disusun karena adanya perubahan lingkungan yang mana memberikan rasa tidak nyaman karena adanya penyebaran virus. Maka pentingnya menjaga lingkungan sekitar agar tetap terjaga dan terbebas dari penyebaran virus sangatlah penting," Ujar Lili.