Demi menurunkan berat badan dan bertubuh langsing , orang rela melakukan diet terberat maupun olahraga tersulit. Namun, untuk penurunan berat badan dalam jangka panjang, perlu perubahan dalam gaya hidup.
(Baca Juga : yuk simak sejarah dan tradisi halloween )
Menurunkan berat badan itu lebih baik dilakukan dengan cara yang sehat. Anda tidak perlu kelaparan sendirian atau berolahraga selama beberapa jam setiap harinya. Bahkan terkadang ada yang rela sedot lemak dengan harga yang mahal tanpa pikir panjang sebelumnya. Ada pula yang rela meminum jamuan atau obat-obatan yang tanpa kita sadari itu ada efek smaping dibelakang hari.
(Baca Juga :cara merawat boneka barbie agar tetap cantik)
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
