Sudah beberapa hari ini udara di tempat kami terasa sangat panas, suhu udara mencapai 35 derajat Celcius di siang hari dan ini sangat menyiksa badan. Di malam hari suhu udara hanya turun sedikit. Mungkin musim kemarau panjang sudah datang.
Suhu udara yang panas membuat badan cepat menjadi lelah dan kehilangan banyak tenaga untuk bekerja. Sehingga berkata panas dan capek.
Karena suhu udara terlalu panas membuat saya sangat haus dan harus banyak minum air putih agar tidak terjadi dehidrasi. Satu hari bisa minum air putih sebanyak 3 liter. Yang penting badan menjadi segar kembali.
Syukurlah ruangan kerja saya ada kipas angin baling baling yang cukup menolong untuk mengatasi rasa panas ini. Â Â
Saat suhu udara panas perbanyak minum air putih sebanyak 3 liter tiap hari. Juga perbanyak makan buah-buahan segar dan vitamin.
Bagi saya, waktu Tuhan adalah waktu yang terbaik. Saya ingat cerita Alkitab bahwa pada saat itu Tuhan Allah memelihara umatnya dengan cara yang ajaib. Di siang hari panas terik Tuhan sediakan tiang awan untuk umatnya sehingga umatnya tidak kepanasan dan malam hari, Tuhan sediakan tiang api sehingga umatnya merasakan udara yang sejuk.
Semoga tetap sehat meskipun suhu udara saat ini terlalu panas untuk dinikmati oleh masyarakat luas Indonesia.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
