Serba-serbi Mpox, Apa Betul Semengerikan Itu?

Eits jangan panik, Tenang dulu. Pada dasarnya, penyakit ini adalah jenis penyakit yang bisa sembuh dengan sendirinya. Untuk pengobatan khusus untuk Mpox juga belum ada. Jadi jika anda terjangkit Mpox, anda hanya akan mendapatkan obat-obatan untuk meredakan gejalanya saja.

Namun begitu, gejala mpox pada anak memang cenderung lebih parah, hal ini dikarenakan imunitas atau daya tahan tubuh anak yang belum sekuat orang dewasa. Namun anda bisa melakukan beberapa tips berikut untuk mencegah anda dan keluarga anda terkena virus mpox:

• Hubungi dokter segera setelah anda menemukan gejala-gejala mpox
• Hindari kontak dengan hewan liar terutama hewan primata dan pengerat yang rawan menularkan virus ini.
• Hindari kontak fisik dengan orang yang terinfeksi atau dengan barang-barang yang terkontaminasi. Pisahkan pakaian, sprei, selimut yang terkontaminasi saat mencuci, dan rendam lah barang-barang tersebut dengan air panas terlebih dahulu untuk membunuh kumannya.
• Batasi konsumsi daging yang tidak dimasak dengan baik.
• Gunakan APD atau alat pelindung diri seperti sarung tangan, masker atau pakaian khusus saat merawat pasien yang terinfeksi.
  

  sumber: VOA Indonesia

Penyakit ini memang mematikan. Namun jangan lengah dari penyakit penyakit mematikan lainnya juga yang bisa mengancam kapan saja seperti jantung, kolestrol, diabetes, darah tinggi, liver, dsb.

Mulai sekarang gunakan aturan lebih ketat untuk memperhatikan asupan gizi yang masuk ke dalam tubuh. Kurangi makan-makanan yang tidak sehat terlebih yang diolah dengan cara digoreng atau dipanggang dalam suhu tinggi terlalu lama karena lemak jahat yang terserap ke dalam makanan tersebut akan menimbulkan sumbatan-sumbatan pada aliran darah atau menempel di organ tubuh hingga organ tubuh tidak bisa berfungsi secara optimal.

Untuk mengurangi menempelnya lemak-lemak jahat, anda bisa melakukannya dengan cara mengurangi konsumsi makan makanan berlemak, mengkonsumsi teh hijau, sayuran hijau seperti bayam dan sawi, konsumsi buah-buahan, konsumsi suplemen yang membantu melapisi lemak-lemak jahat dalam makanan agar tidak gampang menempel pada organ seperti Noil, konsumsi probiotik, hindari gaya hidup tidak sehat seperti merokok dan konsumsi alcohol, hindari stress dan jangan lupa olahraga teratur juga.

Ada baiknya membiasakan hidup sehat dimulai dari diri kita sendiri sehari-hari, karena diharapkan kebiasaan yang kita lakukan akan menular ke anggota keluarga lain sehingga akan tercipta lingkungan bertumbuh yang sehat dan semoga terhindari dari berbagai macam penyakit.

Semangat sehat selalu untuk kalian pembaca artikel ini! Sampai juga di ulasan berikutnya