Tulang adalah jaringan hidup yang dinamis yang terus-menerus dibentuk kembali dalam suatu proses yang kompleks dan terjadi renovasi dengan 2 kategori sel:
- Osteoblas, yang membangun tulang
- Osteoklas, yang menghancurkan tulang tua
Seiring pertambahan usia, tulang lebih dapat pecah daripada yang diganti. Ruang-ruang di tulang seperti sarang lebah di mana kulit terluar tulang Anda akan lebih tipis. Semua ini membuat tulang Anda lebih lemah. Obat untuk osteoporosis biphosphonate bekerja untuk membunuh osteoklas dan menghentikan proses alami yang larut dalam jaringan tulang, itu berarti hanya tersisa osteoblas. Di satu sisi, obat-obatan meningkatkan kepadatan tulang Anda, tetapi tidak untuk kekuatan tulang. Setiap orang yang berakal sehat dapat melihat bahwa jika Anda ingin tulang kuat, Anda perlu memiliki semua mineral dalam tulang dan dalam keseimbangan. Anda menguras cadangan mineral setiap hari, jadi Anda harus mengganti mereka semua setiap hari. Mengganti satu mineral saja menyebabkan ketidakseimbangan yang menghasilkan efek Cascading yang membahayakan. Tulang sangat penting untuk tubuh, Anda tidak dapat berdiri, duduk, dan bergerak sebebas mungkin jika salah satu tulang yang dimiliki mengalami patah tulang. Maka jagalah kesehatan tulang Anda agar tidak terkena penyakit apapun termasuk penyakit berbahaya seperti kanker tulang.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
