Meskipun mungkin Anda akan merogeh kocek yang lumayan, namun konsultasi dengan dokter dan psikiater adalah jalan terbaik untuk menolong Anda dari anoreksia. Dokter dan psikiater akan mengajukan pertanyaan dan melakukan serangkaian tes untuk mengetahui seberapa parah keadaan Anda. Setelah itu, biasanya akan dilakukan terapi yang dikombinasikan dengan  penyusunan rencana pola makan guna membantu mengembalikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda.
4. Mengonsumsi anti-depresan
Pada umumnya, penderita anoreksia mengalami stres karena keadaan tubuh yang mereka pikir terlalu gemuk. Meskipun tidak pernah terbukti menghilangkan keinginan penderita untuk kembali makan secara normal, namun anti-depresan, obat-obatan anti-psikotik dan penstabil mood dapat menolong Anda untuk menangani depresi dan gelisah terkait anoreksia.
5. Mulai mencintai diri sendiri
Di mata banyak orang, Anoreksia sering dianggap sebagai gangguan mental karena seseorang tidak mendapatkan penampilan yang diinginkan. Karenanya, untuk menghilangkan anoreksia, penting bagi Anda untuk mulai mencintai diri sendiri apa adanya. Hargailah tubuh Anda sendiri, ya!
Jika Anda sudah terkena anoreksia, mungkin akan butuh waktu lama untuk memulihkan kembali pola makan Anda. Karena itu, motivasikan diri Anda dari sekarang untuk menjalani hidup sehat. Â Selamat bertransformasi!
Baca tulisan saya seputar kesehatan lainnya di www.go-dok.com
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
