Menjaga kebersihan dan kesehatan area kewanitaan merupakan aspek penting yang perlu dijaga oleh setiap wanita. Namun, sering kali banyak perempuan yang mengalami masalah seperti gatal, iritasi, atau bau tidak sedap yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari membuatnya merasa tidak nyaman  dan menurunkan rasa percaya diri. Masalah-masalah ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti pola makan, kebersihan, stres, atau infeksi. Oleh karena itu, menjaga keseimbangan pH dan kesehatan area sensitive sangat penting agar selalu terasa nyaman dan segar. Ada kebiasaan sehari-hari yang bisa dilakukan untuk mencegah masalah-masalah tersebut. Berikut beberapa kebiasaan Sehari-Hari yang Perlu Diperhatikan:
Menjaga KebersihanÂ
- Kebersihan adalah hal utama yang perlu diperhatikan.Â
- Basuh area kewanitaan dengan air bersih setiap kali selesai buang air kecil atau buang air besar. Keringkan area tersebut dengan handuk bersih dan lembut melalui gerakan menepuk-nepuk, bukan menggosok.
- Hindari penggunaan sabun dengan parfum atau bahan kimia keras yang dapat mengganggu keseimbangan pH alami area kewanitaan.
Mengganti Celana Dalam atau Pembalut secara Teratur
- Kenakan pakaian dalam berbahan katun yang menyerap keringat.
- Ganti pakaian dalam secara teratur, terutama setelah berolahraga atau beraktivitas yang menyebabkan banyak berkeringat.
- Mengganti pembalut setiap beberapa jam, saat menstruasi sangat penting untuk menjaga kebersihan dan mencegah pertumbuhan bakteri.
Hindari Penggunaan Pakaian Ketat
Sebaiknya, kenakan pakaian longgar yang terbuat dari bahan yang dapat menyerap keringat dan memberi ruang bagi kulit untuk bernapas.
Pola Hidup Sehat
- Konsumsi makanan bergizi seimbang, termasuk buah-buahan dan sayuran segar, untuk mendukung kesehatan tubuh.
- Minum air putih yang cukup untuk menjaga hidrasi tubuh.
- Kelola stres dengan baik, karena stres dapat memengaruhi keseimbangan hormon dan kesehatan secara keseluruhan.
- Istirahat yang cukup.
Perhatikan Produk Kewanitaan yang Digunakan:
Pilih produk pembalut atau pantyliner yang tidak mengandung parfum dan gantilah secara berkala.
Selain menerapkan kebiasaan di atas, untuk solusi yang lebih efektif dalam mencegah gatal, iritasi, dan bau tidak sedap di area kewanitaan, IMV dapat menjadi pilihan yang tepat! IMV hadir sebagai solusi yang aman, nyaman, dan menjaga keseimbangan area sensitive Anda setiap hari.
