5 Manfaat Mengikuti Kelas Belly Aerobic

Cantik luar dalam takkan dapat dibangun dalam satu hari, ingatlah, kalian bukanlah Bandung Bondowoso yang dapat membangun 1000 candi dalam semalam atas bantuan jin. Hal yang Anda butuhkan adalah bergerak, bukan sembarang gerakan, tetapi gerakan yang berbalut kostum unik, dengan diiringi irama arabic. Apalagi kalau bukan tari perut atau yang lebih dikenal dengan Belly Dance.

Belly Dance tak hanya sekedar tarian yang menggoda karena kostum yang digunakan para penari tampak begitu sexy, gairah tarian mampu membuat siapa saja tampak percaya diri dan penuh semangat dalam memainkan rangkaian gerakan demi gerakan. Betapa tidak, ketika Belly Dance sedikit disusupi oleh gerakan aerobic berupa work out yang asik, sudah pasti memperoleh tubuh ideal menjadi sebuah bonus. Kebanyakkan orang mengenal tarian kombinasi ini dengan sebutan Belly Aerobic.

Penting untuk Anda ketahui, manfaat dari Belly Aerobic tak hanya satu, beberapa diantaranya akan diuraikan dibawah ini.

1.Memupuk Percaya Diri

tampil percaya diri dengan Belly Aerobic/ primavit.club

Percaya diri bisa di pupuk dengan beragam cara, salah satunya dengan mengikuti kelas Belly Aerobic yang tersedia di kota Anda. Belly Aerobic tak hanya sebuah tarian dengan gerakan-gerakan yang mudah di ikuti, terlebih karena setiap gerakan menyimpan bibit-bibit yang bisa membangkitkan rasa percaya diri. Semakin banyak gerakan yang dilakonkan, semakin banyak banyak pula benih-benih percaya diri bermunculan.

2. Pertemanan yang kuat

suasana penuh keakraban/ primavit.club

‘I’don’t care how ‘fit’ or ‘fat’ you are. No one is better than anyone at the gym. We’re all here to improve our bodies. Respect each other.’

Semangat dari kutipan diatas tampak jelas teraplikasi dengan baik dalam sebuah kelas kecil Belly Aerobic (Meski bukan di gym). tak ada yang memperdulikan betapa gemuk atau kurusnya seseorang. Belly Aerobic sebagai gaya hidup sehat, membuat semuanya berbaur menjadi satu, sampai-sampai yang memiliki tubuh berlebih, menjadi perhatian lainnya guna diberi semangat untuk terus berjuang hingga memperoleh tubuh ideal yang menjadi tujuan awal mereka ber-diet.

3. Shakira Aja suka Latihan Belly Dance, kamu?

shakira aja suka, kamu/ huffpost[dot]com

Melalui gerakan yang bercampur dengan irama arabic, latihan ini lebih dominan menggunakan otot perut, maka yang pasti, otot perut-pun bisa menjadi kencang sekaligus dapat membakar lemak yang telah tertimbun sekian lama.

Bahkan, Shakira (Penyanyi) yang notabene selebritis dunia, menyukai belly dance, ia pun meluangkan waktu guna belajar gerakan demi gerakan. Masalah sexy, tak usah ditanya lagi, Anda cukup melihat beberapa video clip Shakira melakukan belly dance yang bertebaran di youtube. Gimana?