[caption id="attachment_418175" align="aligncenter" width="300" caption="We love Monday (dok.pribadi)"][/caption]
Sering merasa kurang bersemangat di hari Senin? Sulit bangun dan malas bergerak di pagi harinya? Suka merasa nggak rela saat hari Senin serasa merenggut nikmatnya saat-saat weekend (atau long weekend, mungkin?). Wah..itu tandanya anda mulai terserang virus "I Hate Monday"! Nah.. sebelum virus tersebut semakin menjalar dan mungkin saja menulari orang-orang di lingkungan anda, yuk kita coba praktekkan tips-tips ini. Semoga bermanfaat buat semuanya..
1. Enjoy your weekend.
Percayalah bahwa weekend adalah mood booster paling ampuh. Jadi, puaskan diri untuk bersenang-senang sepuasnya di akhir minggu, nikmati setiap momennya. Segarkan pikiran dengan berekreasi bersama orang-orang tersayang, atau beristirahatlah agar pikiran menjadi rileks dan lebih siap untuk menghadapi hari esok yang penuh tantangan. Kumpulkan lagi tenaga yang sempat terkuras di minggu sebelumnya, agar lebih semangat dan ceria keesokan harinya.
2. Dont forget to prepare yourself before you start a new day.
Setelah puas berweekend-ria, persiapkan segala hal yang kita perlukan untuk kembali berkutat dengan kesibukan di awal minggu, jangan sampai ada yang terlewat. Yang terpenting: persiapkan mental anda. Hari Senin cenderung lebih sibuk dari biasanya, sehingga tingkat kesiapan yang dibutuhkan pun cukup besar.
2. Hindari Pikiran Negatif. Think positive!
Bangunlah mindset positif bahwa hari Senin bukanlah sesuatu yang menakutkan. Just pretend that Monday is actually the same with another day. Tarik nafas panjang dan katakan bahwa Senin adalah hari yang memang harus kita lalui, layaknya siklus kehidupan yang terus berulang. Hari Seninlah yang akan membawa kita melangkah ke hari-hari selanjutnya. So, daripada sibuk mengutuk hari Senin, anggaplah hari ini sebagai langkah awal keberhasilan yang akan membuka dan melancarkan jalan rejeki bagi anda.
3. Lakukan kegiatan yang menyenangkan.
Niatkan dalam hati untuk menjadikan setiap hari Senin menjadi momen yang berkesan. Saat di jalan, daripada sibuk mengomel karena kesal dengan kemacetan, lebih baik hibur diri anda. Jangan sia-siakan waktu saat terjebak macet. Buatlah momen menunggu macet menjadi lebih bermanfaat dengan membaca buku favorit atau sambil mendengarkan musik dari musisi kesayangan anda. Yakinkan diri, bahwa seberapa pun marahnya anda atas situasi, tindakan tersebut nggak akan menghasilkan apa-apa bagi anda. Dengan mengomel, bukannya mendapatkan ketenangan, justru pikiran akan semakin stres saja dibuatnya.
4. Wear your favourite outfit.