Salah satu kegiatan positif untuk meningkatkan kebugaran jasmani adalah dengan berolahraga. Berbagai macam olahraga dapat anda lakukan dan karate merupakan alternatif pilihan. Mengapa karate? Banyak manfaat yang akan anda dapatkan apabila berlatih karate dengan penuh ketekunan dan semangat tinggi. Berikut ulasannya :
Dalam karate terdapat nilai filosofis yang terkandung, dimana nilai-nilai tersebut wajib diterapkan dalam proses latihan dan juga dalam kehidupan sehari-hari. Nilai – nilai luhur yang terkandung terdapat pada Dojo Kun dan Niju Kun.
Mempelajari karate tidak hanya tentang fisik ataupun ketrampilan gerak beladiri saja namun juga kita mempelajari berbagai nilai-nilai luhur seperti Rei (Saling menghormati), kejujuran, dan penguasaan diri yang nantinya hal-hal tersebut membentuk karakter baik seorang karateka sejati. Meraih kesempurnaan gerak dan juga ketenangan jiwa.
Dojo Kun : Kode Etik wajib dalam Dojo dimana menerapkan nilai-nilai tentang terus mencari dan menemukan sebuah kesempurnaan dalam jiwa, tentang sebuah kejujuran, tentang terus berusaha pantang menyerah, saling menghormati, dan menahan diri untuk tidak melakukan kekerasan.Â
Pada prinsipnya belajar karate tidak hanya berkaitan dengan ketrampilan secara fisik saja namun juga tentang filosofi atau nilai-nilai luhur yang terkandung di dalamnya.
Niju Kun : 20 Prinsip Semangat Karate Oleh Gichin Funakoshi
1. Dalam karate dimulai hormat (rei) dan diakhiri dengan hormat pula.
2. Tidak ada sikap menyerang lebih dulu dalam karate.
3. Karate adalah sebuah pertolongan kepada keadilan.
4. Pertama kenali dirimu sendiri baru orang lain.
