Mohon tunggu...
Prajna Dewi
Prajna Dewi Mohon Tunggu... Guru - Seorang guru yang terus berjuang untuk menjadi pendidik

Humaniora, parenting, edukasi.

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Petai, Si Hijau yang Memabukkan

25 Juni 2022   05:30 Diperbarui: 25 Juni 2022   05:38 499
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Penjual petai di Pasar Turi Singkawang. Sumber: dokumen pribadi

Konon zat ini dapat menjaga gula darah tetap terkendali. Tentunya selain mengkonsumsi petai, kita tetap harus menjaga pola makan menghindari yang manis-manis jika ada masalah dengan gula darah dalam tubuh.

2. Tinggi antioksidan. 

Antioksidan disebut sebagai zat penjaga tubuh dari kerusakan sel, sehingga dapat mencegah penuaan dini, menyehatkan kulit, menjaga syaraf mata, menyehatkan jantung, dan segudang manfaat lainnya.

3. Mengandung banyak serat. 

Walau penampilannya seperti kacang dengan permukaan yang halus, petai ternyata tinggi serat, sehingga baik untuk pencernaan. Tidak bisa BAB? Cobalah konsumsi petai.

Nah, di atas adalah beberapa manfaat dari petai. Jadi selain aromanya yang aduhai, ternyata manfaat petai juga tidak kalah hebatnya. Bagi yang tidak suka aromanya, boleh coba makan sedikit dulu, semoga besok-besok kecanduan petai seperti saya sekeluarga.

Sumber: alodokter.com

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun