DesaFit: Senam Sehat Cegah Stunting di Desa Tawangsari

Pada sore hari tanggal 7 September 2024, Program Penguatan Kapasitas (PPK) ORMAWA dari BEM FMIPA Universitas Negeri Malang (UM) menggelar kegiatan DesaFit (kegiatan senam sehat) yang diadakan di lapangan SD Negeri 1 Tawangsari. Kegiatan ini diikuti oleh warga sekitar, terutama para ibu rumah tangga, yang sangat antusias mengikuti senam bersama di bawah arahan instruktur senam profesional. Sebagai bagian dari program kesehatan masyarakat, kegiatan DesaFit bertujuan untuk mengedukasi warga mengenai manfaat olahraga, sekaligus meningkatkan kebugaran dan kesehatan warga, khususnya para ibu yang memiliki peran penting dalam keluarga.

Kegiatan dimulai pada pukul 15.30 WIB, diawali dengan sesi pemanasan yang diikuti oleh puluhan peserta. Para peserta, yang berjumlah lebih dari 20 orang, tampak bersemangat mengikuti rangkaian gerakan senam yang penuh energi. Instruktur senam mengajak para peserta melakukan gerakan yang bertujuan memperkuat otot, meningkatkan kelenturan, serta memperlancar sirkulasi darah. Melalui panduan yang jelas, setiap gerakan dilakukan secara intensif dan energik selama kurang lebih satu jam, lalu ditutup dengan sesi pendinginan yang menenangkan. Para ibu yang hadir menyatakan bahwa kegiatan ini memberikan mereka semangat baru dan kesempatan untuk menjaga kebugaran fisik, sekaligus menjalin hubungan sosial dengan warga lainnya.

Selain menjadi bagian dari upaya meningkatkan kesadaran masyarakat tentang pentingnya olahraga, kegiatan ini juga bertujuan untuk mendukung kesehatan jangka panjang dengan fokus pada upaya pencegahan stunting. Dengan menjaga kesehatan fisik, diharapkan para ibu dapat memiliki energi dan semangat yang lebih baik untuk mendukung tumbuh kembang anak-anak mereka. Stunting yang masih menjadi masalah kesehatan pada anak di Indonesia, diyakini dapat dicegah sejak dini dengan peran aktif ibu dalam menjaga kesehatan dan asupan gizi keluarga. Seorang ibu yang sehat tidak hanya memberikan manfaat bagi dirinya sendiri tetapi juga menciptakan keluarga yang lebih kuat dan sehat.

PPK Ormawa BEM FMIPA UM 2024

Instruktur senam memimpin jalannya kegiatan dengan penuh semangat, menggunakan musik yang energik untuk memotivasi para peserta dalam setiap gerakan. Di sela-sela gerakan, instruktur juga memberikan penjelasan tentang manfaat dari masing-masing gerakan terhadap kesehatan tubuh, seperti memperkuat otot jantung, mengurangi risiko penyakit kronis, serta meningkatkan metabolisme. Selama satu jam penuh, peserta diajak bergerak aktif, merasakan energi positif yang menyebar di seluruh lapangan, dan diakhiri dengan sesi pendinginan yang membantu mereka mengembalikan ritme tubuh secara perlahan. Banyak peserta yang merasa senang dengan adanya kesempatan ini, karena mereka merasa lebih segar dan bugar setelah sesi senam selesai.

PPK Ormawa BEM FMIPA UM 2024

Program DesaFit terbukti bermanfaat dan berhasil mencapai tujuannya di berbagai aspek. Dari segi dampak langsung, program ini menunjukkan pengaruh positif yang signifikan dalam aktivitas kesehatan dan kebugaran peserta. Relevansi program terhadap kebutuhan peserta juga tinggi, memenuhi ekspektasi mereka dengan baik. Tidak ditemukan dampak negatif yang berarti, meskipun beberapa peserta mengalami keluhan ringan seperti pegal-pegal. Secara keseluruhan, program DesaFit memberikan manfaat besar bagi peserta, mendukung tujuan kesehatan dan kebugaran, serta diharapkan dapat membantu masyarakat, terutama calon ibu dalam melahirkan generasi yang sehat dan bebas dari stunting.

Kegiatan ini menjadi wujud nyata komitmen PPK ORMAWA dalam menjalankan pilar DesaFit yang berfokus pada peningkatan kesehatan masyarakat melalui aktivitas fisik teratur. Sambutan positif dari warga Desa Tawangsari menunjukkan antusiasme mereka. "Setelah berkegiatan DesaFit saya merasa lebih bugar dan lebih bahagia. Menurut saya kegiatan ini sangat bagus untuk mendorong teman-teman berolahraga. Saya selalu mengajak teman-teman untuk ikut senam. Harapannya kegiatan ini bisa diteruskan." , ucap salah satu peserta DesaFit yaitu Ibu Fika melalui wawancara yang kami lakukan usai kegiatan. Mereka berharap kegiatan semacam ini dapat diadakan secara rutin. Kegiatan yang berkesinambungan diharapkan mampu membangun budaya hidup sehat, berdampak pada generasi yang lebih sehat di masa depan. Selain itu, DesaFit diharapkan mendukung visi Desa Tawangsari untuk menciptakan komunitas yang lebih sehat, aktif, dan kuat dengan ibu-ibu sebagai agen perubahan di lingkungan mereka.

Melalui DesaFit, PPK ORMAWA BEM FMIPA UM ingin menegaskan komitmen mereka dalam mendorong gaya hidup sehat sekaligus memberikan edukasi kesehatan secara langsung. Program ini diharapkan tidak hanya memberikan manfaat fisik, tetapi juga membangun ikatan sosial yang kuat antar warga. PPK ORMAWA berharap untuk mengedukasi masyarakat bahwa kesehatan mencakup pemahaman akan pola makan sehat dan lingkungan yang mendukung. Respon masyarakat Desa Tawangsari yang semangat menunjukkan bahwa olahraga dan hidup sehat mulai menjadi bagian dari keseharian mereka, dan PPK ORMAWA bertekad untuk terus menyebarkan kesadaran akan pentingnya pola hidup sehat demi masa depan yang lebih baik bagi seluruh warga desa.