Metode Mindfulness untuk Generasi Muda, Mahasiswa FEB Uhamka Menggelar Seminar

Kelompok 19 Pengabdian Kepada Masyarakat (PKM), mahasiswa Fakultas Ekonomi dan Bisnis UHAMKA menggelar Seminar Manajemen Teknologi, Rabu (26/7/2023) lalu.

Kegiatan yang digelar oleh kelompok 19 PKM Fakultas Ekonomi dan Bisnis, yang diadakan di lapangan SMA Teladan 1 Jakarta,  dengan diisi pemateri oleh Mahasiswa Psikologi UHAMKA, Erina Nur Faridha, serta dihadiri oleh 58 siswa-siswi SMA Teladan 1 Jakarta.

Dengan mengusung tema "Manajemen Teknologi dengan Metode Mindfulness untuk Generasi Muda terhadap Kekerasan Seksual" yang bertujuan untuk  memberikan edukasi kepada siswa-siswi agar bijak dalam menggunakan teknologi serta dapat menerapkan dan meningkatkan kualitas mindfulness di dalam kehidupan sehari - hari.

Erina Nur Faridha mengatakan bahwa, "setiap manusia harus senantiasa memiliki pemahaman mengenai mindfulness agar tertanam dalam diri setiap individu, sebagai bentuk aware terhadap bentuk kekerasan seksual di sekitar kita"
Seminar ini diselenggarakan untuk memunculkan kesadaran para siswa-siswi dalam menggunakan teknologi, serta menerapkan metode mindfulness agar dapat  membuat pikiran menjadi jernih sehingga seseorang bisa menghadapi persoalan hidupnya, seperti: stres, cemas, selalu merasa gagal, kecewa, dan lainnya yang mampu meningkatkan kualitas hidup.

Dalam seminar tersebut juga dijelaskan mengenai bagaimana cara menghadapi persoalan kekerasan seksual yang bersifat verbal maupun non verbal, serta bagaimana menjadi individu yang proaktif agar memiliki visi dan tujuan hidup yang lebih terarah.

Kegiatan seminar berlangsung secara interaktif dengan para siswa-siswi Sekolah Menengah Atas Teladan 1 Jakarta. Karena terlihat dari antusias mereka dalam mendengarkan pemaparan materi serta interaktif dalam berdiskusi bersama pemateri.