Pemilu Sehat, Suara Rakyat

Tidak bias berhenti menguap, dan

Tidak ingat sudah mengemudi berapa lama.

Kekurangan waktu tidur memunculkan konsekuensi atau masalah pada fisik dan mental manusia, antara lain:

Masalah dalam mengingat (mudah lupa),

Depresi,

Melemahnya sistem kekebalan tubuh sehingga mudah jatuh sakit,

Peningkatan persepsi nyeri.

Banyak penelitian menjelaskan bahwa kurang tidur berbahaya bagi kesehatan. Orang yang kekurangan tidur dites dengan simulator mengemudi atau melakukan tugas koordinasi dengan mata dan tangan memiliki hasil yang lebih buruk dibandingkan dengan mereka yang mabuk.Kekurangan tidur akan membuat seseorang mudah lemah dan sulit mengendalikan emosi saat beraktivitas di siang hari. 

Kekurangan tidur juga sangat bahaya bagi mereka yang sering berkendara. Sopir/ pengedara motor yang kelelahan dan mengantuk ialah faktor utama banyaknya kejadian kecelakaan lalu lintas.Hal ini disebabkan oleh mengantuk yang menjadi fase terakhir otak sebelum tidur dan sulit untuk ditahan. 

Bahkan kafein dan stimulan lainnya tidak bisa mengatasi efek dari kurang tidur kecuali mengistirahatkan diri dengan tidur. Mulailah untuk mencukupkan waktu tidur kita agar hidup lebih sehat dan seimbang. (dikutip dari promkes.kemkes.go.id)

Dari beberapa sumber tersebut bisa disimpulkan ada bahaya di balik kondisi kelelahan berlebih, bahkan bisa fatal bagi tubuh manusia. Kegiatan Pemilu merupakan perheletan besar yang menghabiskan banyak biaya dan energi.