Kenapa Kita Sulit Mencintai Diri Sendiri? Simak 6 Hal Penyebabnya

Hallo kompasianer. Tidak asing lagi dengan nama "mencintai atau love" ya. Biasanya yang kerap kita dengar dengan sebutan "mencintai orang lain". Namun perlu diketahui kita mempunyai rasa cinta tidak hanya ke orang lain saja, melainkan pada diri kita sendiri. 

Mencintai diri sendiri bukan berarti kita egois atau selalu mementingkan diri sendiri, mau menang sendiri. 

Mencintai diri sendiri atau self love adalah seseorang yang mampu menerima segala kekurangan dirinya, bertekad memperbaiki kehidupannya menjadi lebih baik, berwarna dan mempu menghargai, menyayangi dirinya sendiri.

Sering kali kita terlalu fokus mencintai dan membahagiakan orang lain, namun lupa akan mencintai dan menyenangkan diri sendiri. 

Padahal orang yang seharusnya kamu cintai terlebih dahulu adalah dirimu sendiri, dengan banyak cara yang dapat dilakukan untuk mencintai diri sendiri. Sehingga kamu dapat merasa cukup  dengan keberadaan dirimu sendiri, terlepas dari banyak kekurangan yang dimiliki. 

Dimana sikap self love akan membuat kamu lebih mudah mencapai tujuan, menggapai cita-cita dan memiliki sebuah hubungan sehat dengan orang lain. Penerapan self love sangat penting karena guna mendapatkan self esteem yang baik.

Pada dasarnya mencintai diri sendiri memang tidak mudah, karena terkadang diri kita harus mencari suatu hal terbaik dalam diri sendiri. Namun, jika belum dapat menemukan, biasannya akan memiliki sikap insecure yang akan membuat kebencian pada diri sendiri.

Sebagian orang self love memang perkara yang sulit untuk diterapkan. Lalu apa yang menyebabkan self love sulit diterapkan? Berikut, simak 6 penyebab kesulitan mencintai diri sendiri:

1. Trauma akibat fenomena yang pernah terjadi pada dirinya sendiri. Misalnya pelecehan seksual atau fisik, berekspektasi terlalu tinggi, toxic relationship dan toxic parenting, mempunyai ambisi dalam memenuhi harapan orang lain dan memiliki sifat perfeksionis yang akan membuat dirinya tidak self love.

Membuat rasa menyalahkan diri sendiri. Rasa kecewa dengan diri sendiri kerap terjadi ketika melakukan kesalahan apalagi jika begitu membekas dibenakmu yang membuat memaafkan diri sendiri.