Sebagai contoh kita tahu sehat adalah hal penting selain makanan gaya hidup juga berpengaruh pada kesehatan contoh jam tidur kita membuat boundaries kita tidak akan tidur lebih dari jam 10 malam dan membiasakan diri untuk tidur 7 jam perhari , Secara tidak langsung boundaries ini membantu kita agar bisa menjaga pola hidup sehat sesuai dengan nilai dan prinsip yang kita inginkan.
Jadi personal boundaries ini sangat penting untuk di bentuk pada diri setiap orang , belajar untuk membatasi hal yang tidak perlu itu penting
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
