Malam hari terasa dingin di area kawasan gunung Guci Tegal, namun tidak menyulitkan bagi puluhan anak beserta keluarga yang bermalam di hotel sekitar gunung guci sambil berendam di kolam renang, karena air kolamnya terasa hangat, maklum ada aliran air panas dari gunung guci yang dimasukan ke kolam renang tersebut.Â
Wisata air panas menjadi daya tarik bagi para wisatawan, termasuk bagi para pegiat pendidikan yang lagi menyusun panduan pendokumentasian mekanisme pelaksanaan Gerakan Kembali Bersekolah Kabupaten Brebes.Â
Mereka berpikir bersama untuk memperkuat sistem manajerial gerakan kembali bersekolah. Lewat pendokumentasi inilah nanti akan mempermudah bagi pelaksana program dan implememtasi penanganan anak tidak sekolah kembali ke sekolah.Â
Sahabat, ternyata Saat Anda merendam tubuh di air hangat, suhu hangat tersebut akan membuat saraf berdenyut sembari merasakan sensasi pijatan di tubuh. Nah, salah satu manfaat berendam di air hangat juga dapat mengurangi tekanan pada otot kardiovaskular sehingga bisa mengurangi rasa cemas.
Mengutip di hellosehat, dijelaskan Bagi penderita insomnia, berendam air hangat juga bisa meningkatkan kemampuan Anda untuk tidur lebih cepat, lelap, dan lebih lama. Air hangat yang menyentuh kulit akan memberi sinyal pada tubuh untuk menghasilkan zat melatonin, yaitu zat yang membuat orang mengantuk dan tertidur.
Terlebih lagi, saat Anda memasukkan tubuh ke dalam bak hangat, air hangat bisa meningkatkan suhu tubuh sehingga otot-otot menjadi lemas. Otot yang lemas bukan cuma bisa menenangkan fisik, namun juga berdampak sama untuk mental Anda. Yang perlu diperhatikan, saat berendam jangan sampai tertidur. Usahakan berendam di air hangat tidak lebih dari  20 menit dalam sehari.
Jadi kalau anda sudah bermalam di pegunungan gunung guci, maka jangan takut berendam di kolam hotel, karena di dalam kolam itu airnya hangat dan bikin otot di tubuh anda terasa rilex. Yuh berendam di kolam air hangat gunumg guci.Â
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H