Mohon tunggu...
arlius hamberto
arlius hamberto Mohon Tunggu... -

nama saya arlius hamberto,, seorang anak yagn kreativ dan berjiwa entrepreneur, aminn

Selanjutnya

Tutup

Money

Tips lolos tes kesehatan

15 September 2010   04:42 Diperbarui: 26 Juni 2015   13:14 1395
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Sebelumnya saya sudah memberikan beberapa tips menghadapi wawancara,mengirim lamaran by email,dan FGD (Foucs Group Discussion) kali ini saya akan memberikan TIPS LOLOS TEST KESEHATAN,biasanya suatu perusahaan BUMN mengdakan TES KESEHATAN dalam artian MEDICAL CHECK UP

Dalam TEST KESEHATAN perlu diketahui bahwa yang di check adalah tubuh kita pada saat jam dan hari yang sesuai jadwal test kita,jadi jangan komplain kalo seumpama kita pernah medical check up dan hasilnya gag sama,dalam artian anda gagal dalam test kesehatan(lemak,jantung,kolesterol,darah,dll)..untuk mengatasi itu saya akan memberikan beberapa tips yang sesuai dengan pengalaman salah seorang kerabat saya yang ditularkan kepada kerabat-kerabat yang lain dan rata2 mereka sukses dan lolos :

1. Jauhi Makanan Berlemak minimal 1 minggu sebelum jadwal test kesehatan anda.
2. Perbanyaklah makan buah-buah.an minimal 2 minggu sebelum jadwal test kesehatan anda *tentunya nada bisa mengira kapan anda akan test*
3. Ini banyak yang lupa..SUSU memang Bagus dan Sehat,tapi lihatlah terlebih dahulu kandungan Lemaknya.Jadi jauhilah SUSU FULL CREAM dan minumlah SUSU LOW FAT
4. PERBANYAK minum air putih
5. Tidur cukup dan tidak terlalu larut malam minimal 1 minggu sebelum jadwal test kesehatan anda
6. Usahakan tidak mengkonsumsi obat-obat.an jenis apapun maximal 3 hari sebelum jadwal test kesehatan anda
7. Tidak perlu anda berolahraga berat / ke gym secara tiba-tiba karena anda akan test kesehatan..cukup jogging 10-15 menit minimal 1 minggu sebelum jadwal test kesehatan anda
8. Hindari makanan pedas
9. Usahakan diri anda sehat dan upayakan ketika hari H jadwal test anda
10. Tetap dan tak lupa BERDOA

Sekian tips dari saya..semoga anda sukses seperti kerabat saya yang lain

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

Mohon tunggu...

Lihat Money Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun