Diera sekarang olahraga merupakan sesuatu hal yang seharusnya dilakukan oleh banyak orang terutama olahraga lari.Lari adalah suatu bentuk aktivitas fisik, di mana seseorang bergerak maju dengan gerakan cepat kaki, secara bergantian antara kaki kiri dan kanan.Saat ini lari dikembangkan melalui berbagai macam event salah satunya adalah event yang diikuti oleh para perempuan saja yang dinamakan Indonesia Women HalfMarathon,event ini sangat bermanfaat karena mendorong minat para perempuan serta menjaga kesehatan terutama untuk kesehatan paru -paru dan jantung.
IWHM atau yang bisa disebut Indonesia Women Half Marathon merupakan event lari khusus perempuan pertama di Indonesia.Event ini dirancang dengan tema yang bertemakan rise with every stride yang dilakukan di gedung  biomedical campur.Event ini dibagi menjadi 3 kategori yaitu 5km,10km dan juga 21km dan juga acara ini diikuti sekitar 5000 peserta perempuan yang diikuti berbagai macam usia.
Reza Puspo selaku race direktor acara Indonesia Women Half Marathon mengatakan bahwa event ini didedikasikan untuk memberdayakan perempuan dan mencapai batas maksimal mereka.Para perempuan bisa melewati batas potensi mereka melalui event lari tersebut yang digunakan untuk mendorong ketahanan,kekuatan dan juga ambisi para perempuan.Selain itu dampak dari event ini adalah sebagai langkah awal menuju gaya hidup lebih sehat serta pengalaman baru dalam mencapai rekor pribadi mereka.
Event lari bagi perempuan memiliki banyak manfaat kesehatan salah satunya untuk menjaga kesehatan kulit.Disisi lain lari juga dapat mengurasi stres dan juga meningkatkan mood.Tetapi untuk kebanyakan orang fungsi utama lari adalah untuk menjaga kesehatan jantung dan paru paru sehingga event IWHM juga memiliki banyak manfaat bagi para perempuan.
Lari merupakan olahraga yang memiliki banyak manfaat untuk tubuh terutama untuk kesehatan para perempuan.Sehingga sebaiknya lari dilakukan rutin setiap minggu serta kita juga mengikuti event event lari terutama event lari IWHM khusus perempuan.Yang dimana acara seperti ini jarang diadakan
Dengan mengikuti event lari ini bisa menjadi suatu bentuk alternatif para perempuan dalam menemukan potensi diri mereka.Menemukan pontensi diri adalah hal yang sangat berguna untuk kehidupan kedepan sehingga tidak ada salahnya kita untuk menyalurkan lari melalui event tersebut.Hal tersebut juga dianjurkan untuk para perempuan mengikuti berbagai macam event lari selain IWHM ini.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
