Mencoba Freeletics

Minggu ini diawal januari 2016 aku memutuskan untuk bergabung dengan freeleticssub. Sebenarnya sudah pengen gabung sejak lama, tapi yaaa gitu deehh, alasan ga ada teman, ga bisa bangun pagi, dan alasan ku yang uombo lainnya. Tapi tahun ini aku bertekad menjaga kebugaran tubuhku...*tsaaahhh bahasaku rek. Jujur saja, aku takut dengan semakin bertambahnya berat badanku yang membuat semuanya menjadi slow. Aku mungkin masih mampu bergerak cepat, tapi ngos-ngosannya yang bikin ampun. 

Berawal dari add line dan instragram juga FBnya @freeleticsub, aku berniat untuk ikutan komunitas olahraga gratis ini. Terlihat kan kalau aku dah niat banget ikutan, tapi ya itu tadi. Setelah nego ama temen dan agak maksa juga buat ikutan gabung, akhirnya kita janjian deh. Etapi ternyata oh ternyata, pas perjalanan mau jemput dia, sms nyolek kalau dia ga bisa ikutan soalnya ada sodaranya yang meninggal. Galaulah diriku saat itu juga. Ikut gakikut ikut gaikut...dan akhirnya nekatlah aku. Kuputuskan untuk ikut dengan modal sebodo...selain itu modal sapa juga siik.. 

Begitu masuk lapangan koni, sempet galau lagi. Seriusan jadi ikut..? Akhirnya aku nekat masuk. Jadi kalau mau olahraga di lapangan koni kita wajib bayar Rp 1.000 perak aja. Murah ya, ga usah eman..anggaplah itu untuk biaya kebersihan lapangan. Dan begitu masuk, sungguh kaget..yang olahraga buaanyaakk banget. Dari situ pun aku juga bingung, trus ini mau kemana hubungan kitaa... haiiissh. Secara aku ga ngerti tempatnya juga. Jadilah aku tolah toleh dan liatin sapa tau ada yg bawa matras, naahh itulah free athlete

Pas banget ketemu mbak-mbak yg bawa matras, jadilah aku sksdsn. Aku sapa sambil aku tanya apa bisa aku bareng ikut latihan. Hayuukkk katanya sih begitu, alhamdulillah. Setelah menunggu sana sini, akhirnya diputuskan untuk pindah ke depan wall climbing. 

Jadi freeletics ini sebenernya serangkaian latihan dengan intensitas tinggi yang udah ditentukan. Latihan ini disebut dengan menu. Jadi setiap kali latihan menunya pasti beda. Setelah warming up, dilanjutkan dengan main menu. Main menu hari ini burpies, jumping jack dan squat sampai 3 ronde, 30-20-10.  Yang artinya di ronde 1, 30 repetisi. Ronde 2 ada 20 repetisi dan ronde 3 hanya 10 repetisi tapi penuh ngos-ngosan. Istirahatnya secukupnya setiap ronde. Meski cuma 3 menunya, sebagai orang yang ga pernah olahraga model itu, ya ampun-ampunan dah nafasnya. Keringat mulai mengucur, kepala mulai pusing, kaki mulai kemecer, dan nyali mulai luntur. Sempet berpikir baiknya aku udahin aja. Bahkan sempet berpikir, ga bakalan datang lagi. Setelah istirahat 1 menit dari main menu, akhirnya dilanjutkan ke latihan abs. 

di sela-sela istirahat sebelum menu abs.

Latihan abs ini ya tujuannya tiada lain dan tiada bukan untuk perut idaman sejuta umat. Jadi menu abs ini tadi ada froger, push up, hill touch dan out on. 3 ronde juga, tapi setiap ronde ada 10 repetisi. Meski ga pake adegan loncat-loncatan tapi tersiksanya juga sama. Kali perut yang bergetar hebat. Pokoknya temanya hari ini ampyuuun dije laah. Setelah adegan abs, ada adegan yang paliiiing aku sukai.. adegan pendinginan. Uyeeeaahhh, i did it. That's a wrap for today. 

Setelah latihan, aku jadi mikir, rasanya menyerah itu bukan sebuah pilihan. Kan niatnya biar segar bugar napas ga ngos-ngosan, lebih ramping, lebih sehat jadi kalau nyoba sekali langsung k.o kayaknya kok eman juga yaak. Akhirnya setelah ngobrol-ngobrol ama beberapa temen baru, aku pun jadi semangat lagi. Saking semangatnya aku pesen matras hitam di salah satu free athlete. Sebenarnya dia sempet meragukan bahwa aku bakalan dateng di minggu depan. Tapi aku yakinkan dia buat bawa aja mbak, insyaAllah aku datang. 

Jadi latihan freeletics surabaya ini seminggu 2x. Hari rabu malam di taman prestasi dan minggu pagi di lapangan koni (untuk sementara ikutan yang di hari minggu doank sih aku). Kalau berniat ikut ya cm modal mayras, minum dan handuk. Ngga usah cantik-cantikan deh kalau kesana, yang penting modal kuat sekuat baja. 

Doakan saya istiqomah yaa latihannya. Kan didalam tubuh yang kuat terdapat jiwa yang sehat. Yuuukk olah raga..