Sehat bagi kita sangat urgen dalam kehidupan saat ini. Betapa tidak dengan hidup sehat maka kita dapat melakukan aktifitas dengan baik. Sehingga sehat adalah unsur utama bagi diri kita dalan melakukan aktifitas sehari hari.
Tentunya ada beberapa trik untuk hidup sehat dalam kehidupan ini. Trik tersebut adalah:
1. Berusaha untuk selalu rajin melakukan olah raga agar tubuh tetap fit.
2.Selalu mengkonsumsi sayur sayuran dan buah buatan secara rutin.
3. Senantiasa mengobrol kesehatan tubuh dengan baik.
4. Selalu menghindari stres dan berupaya untuk mencegahnya dengan baik.
5. Hindari duri dari merokok dan alkohol agar tubuh tetap sehat.
Semoga tips diatas dapat dilaksanakan dalam kehidupan sehari hari. Jagalah masa sehatmu sebelum datang nasa sakitnya. Mencegah kebahagiaan baik dari mengobatinya.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
