Sebagai manusia yang menginginkan hidup sehat tentunya harus melaksanakan perilaku hidup bersih dan sehat. Dimana perilaku hidup bersih dan sehat merupakan gaya hidup yang mengutamakan kebersihan tubuh maupun lingkungan sekitar.
Perilaku hidup bersih dan sehat tentunya merupakan sebuah gerakan yang dilakukan dengan menjaga kebersihan serta kesehatan tubuh maupun lingkungan sekitar. Perilaku hidup sehat ini dapat diterapkan di mana saja, mulai dari rumah, sekolah, lingkungan kerja, hingga tempat umum. Tentunya tujuan  dari perilaku hidup bersih dan sehat adalah  untuk meningkatkan kualitas hidup melalui kegiatan yang berlandaskan atas kesadaran diri sendiri.
Adapun untuk mencapai perilaku hidup bersih dan sehat tentunya dapat menggunakan beberapa indikator berikut ini: selalu mencuci tangan dengan menggunakan sabun dan air mengalir, selalu menjaga kebersihan toilet, selalu berusaha untuk mengkonsumsi makanan sehat, selalu berolahraga secara rutin dan teratur, selalu berusaha untuk menghindari gaya hidup tidak sehat, selalu berusaha menjaga kebersihan lingkungan sekitar, selalu berusaha untuk mengoptimalkan kesejahteraan ibu dan anak, merubah pola hidup dan berpikir yang lebih baik dan selalu berpikir positip dalam semua aktifitas.
Ada beberapa manfaat yang dapat dirasakan dengan perilaku hidup bersih dan sehar yaitu: selalu terhindar dari penyakit, dapat meningkatkan kebersihan, dapat meningkatkan produktifitas, dapat mengoptimalkan pertumbuhan dan perkembangan anak secara baik, dapar membuat hidup nyaman dan bahagia.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
