Jagalah Masa Sehatmu Sebelum Datang Masa Sakitmu

Menjaga kesehatan tentunya merupakan kewajiban setiap orang. Kesehatan merupakan harta yang sangat berharga bagi setiap orang. Terkadang orang baru menyadari betapa pentingnya sehat di saat sudah jatuh sakit. Pada hal Rasulullah SAW sudah mengingatkan kepada kita untuk menjaga lima perkara sebelum datang lima perkara. Salah satunya adalah menjaga atau memanfaatkan waktu sehat sebelum datang waktu sakit.

Dalam sebuah hadits yang disanadkan oleh Ibnu 'Abbas, Rasulullah SAW bersabda, "manfaatkan lima perkara sebelum datang lima perkara: yakni waktu mudamu sebelum datang waktu tuamu, waktu sehatmu sebelum datang waktu sakitmu, masa kayamu sebelum datang masa kefakiranmu, masa luangmu sebelum datang masa sibukmu, dan hidupmu sebelum datang kematianmu."

Tentunya jelas bahwa salah satu dari lima perkara itu adalah kita diperintahkan untuk menjaga kesehatan agar terhindar dari penyakit. Menjaga kesehatan adalah lebih utama daripada mengobati penyakit. Jagalah tubuh kita dari penyakit dengan tetap memperhatikan kondisi tubuh secara maksimal.

Sebagai catatan penting bahwa didalan menjaga kesehatan bukanlah hal yang sulit, selama kita menjaga pola makan dan asupan gizi agar tubuh kita tidak kekurangan nutrisi dan bisa tetap semangat untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Ditambah lagi kita juga harus menjaga kesehatan mental disamping kesehatan pysik karena sangat sulit mengobati penyakit mentak dibandingkan dengan penyakit pysik seperti pusing, demam, dan lain lain.