Semarang, 6 September 2024---Bapas Kelas I Semarang mengadakan senam pagi setiap hari Jum'at yang bertempat di halaman depan kantor Bapas Kelas I Semarang. Para Pegawai antusias bersama-sama mengikuti kegiatan senam pagi guna mewujudkan kebugaran dan kesehatan jasmani. Acara yang dimulai pukul 08.00 WIB setelah Apel Pagi ini bertujuan untuk menciptakan gaya hidup sehat. Sebelum memulai senam melakukan pemanasan dan di akhiri dengan pendinginan agar tubuh tidak terasa sakit setelah melakukan sgerakan senam.
Kegiatan senam dipandu oleh instruktur senam yang membawakan berbagai gerakan senam aerobik yang sangat antusias dan energik. Suasana penuh semangat terlihat dari wajah peserta yang antusias mengikuti setiap gerakan. Tak hanya pegawai Bapas tetapi mahasiswa/i dari UIN Walisongo Semarang pun ikut serta dalam kegiatan senam pagi.
Kepala Bapas Kelas 1 Semarang yaitu Bapak Sarwito, A. Md. IP., S.H., M., mengungkapkan, "Rekan rekan mengikuti dengan baik dan semangat dan dengan mengeluarkan keringat di jumat berkah ini akan membawakan kesehatan untuk kita semua sehingga dapat melakasakan aktivitas dengan baik. Semoga kegiatan ini dapat terus berjalan agar badan lebih terjaga sehingga menimbulkan pikiran yang jernih, pikiran yang sehat sehingga tidak ada suatu kendala yang menghalangi pelaksanaan tugas. Semoga kegiatan ini bisa bermanfaat untuk semua peserta dan sehat selalu tentunya".
Salah satu seorang peserta senam bernama Iwan, menyatakan bahwa sangat senang bisa ikut dalam kegiatan ini. " Kesan dan pesan sangat seru dan badan menjadi lebih sehat. Semoga kedepannya tetep dilanjutkan hingga semua bisa mengikutinya dan sehat selalu," katanya.
Kegiatan senam pagi ini diharapkan dapat menjadi rutinitas bulanan yang tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan jasmani. " Senam ini bertujuan untuk memberikan kesehatan dan kesegaran, semua peserta sangat antusias dan sangat semangat dalam mengikuti kegiatan senam pagi ini. Harapannya kegiatan ini bisa terus berlanjut agar memberikan manfaat untuk kita semua, Salam Olahraga" ujar Yetty instruktur senam aerobic.
Dengan semangat kebersamaan dan komitmen untuk hidup sehat, kegiatan senam pagi ini menjadi langkah awal yang baik untuk menjalani hidup yang lebih aktif dan sehat. Kegiatan senam pagi ini diharapkan dapat terus berjalan secara berkelanjutan dan mampu meningkatkan kesadaran kita semua akan pentingnya menjaga kebugaran tubuh di tengah kesibukan sehari-hari.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
