Mohon tunggu...
Okky FR
Okky FR Mohon Tunggu... Freelancer - HI!

Tempat memuntahkan keresahan

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Overweight dan Obesitas, Mengapa Kita Menjadi Gembul?

21 Maret 2020   17:00 Diperbarui: 21 Maret 2020   17:11 110
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Kesehatan. Sumber ilustrasi: FREEPIK/Schantalao

Apa itu overweight dan obesitas?

Overweight (kelebihan berat badan) dan obesitas didefinisikan sebagai penumpukan lemak secara berlebih yang dapat mengganggu kesehatan. Lalu mengapa mereka dua mempunyai istilah yang berbeda? Apa yang membuatnya demikian? World Health Organization (WHO) menetapkan Indeks Massa Tubuh bagi orang dewasa overweight adalah 25 - 29,9 dan bagi orang deawasa obesitas adalah lebih besar atau sama dengan 30.

Apasih Indeks Massa Tubuh itu? Indeks Massa Tubuh atau yang selanjutnya akan di sebut IMT adalah perhitungan jumlah berat badan dalam Kilogram dibagi dengan tinggi dalam Meter2 (kg/m2).

Contoh:

Mawar memiliki tinggi dan berat badan sebagai berikut

Berat = 70 kg

Tinggi = 160 cm

IMT = 70 / (1,6 x 1,6) = 27,3

Berdasarkan perhitungan IMT tersebut, mawar dikategorikan sebagai overweight.

Namun IMT ini hanyalah perhitungan kasar karena tidak disesuaikan dengan kadar lemak setiap individu.

Di dunia, lebih dari 1,9 miliar orang dewasa mengalami overweight pada tahun 2016, dan 650 juta mengalami obesitas. Sekitar 2,8 juta orang meninggal setiap tahun kerena menderita penyakit ini. Anak-anak yang mengalami overweight akan lebih mudah menjadi obesitas dan ini menjadi tantangan yang sangat serius pada abad 21. Mereka juga menjadi lebih rentan mengalami penyakit kardiovaskular dan diabetes di usia muda. 

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun