Jaga Kesehatan Mental Anda di Awal Tahun 2022

3. Narkoba

4. Tindakan kekerasan (melukai diri sendiri)

5. Tidak mau makan seperti tidak peduli dengan diri sendiri

Tingkat gangguan mental seseorang berbeda beda jadi tidak bisa disama ratakan, biasanya mereka selalu merasa kesepian tak ada yang peduli dan overthinking. Mereka mencari kebahagiannya dengan cara masing masing, entah itu jalan jalan, main game, atau mencari teman untuk diajak mendengarkan curhatnya. Kesehatan mental menjadi hal yang terpenting dalam lingkungan sekolah dan keluarga. 

Hal demikian dikarenakan bahwa dewasa ini banyak ditemukan permasalahan terkait kesehatan mental yang dialami oleh siswa seperti adanya stress akademik yang menimbulkan berbagai fenomena bahkan adanya siswa yang bunuh diri akibat stres yang dialami tersebut (Taufik & Ifdil, 2013Taufik & Ifdil, 2013). 

Sehingga hal demikian perlu dikembangkan agar terciptanya suatu ketenangan batin secara psikologis yang bermuara pada sehatnya individu secara mental.

Kondisi kesehatan mental merupakan suatu kondisi yang adanya suatu ketenangan batin secara psikologis. Kesehatan mental menjadi hal yang terpenting dalam lingkungan keluarga dan sekolah. 

Individu yang memiliki kesehatan mental yang baik akan mampu untuk membentuk dan mengembangkan dirinya menjadi pribadi yang produktif. 

Selanjutnya, individu sebagai menjadi warga sekolah yang secara psikologis memiliki kesehatan mental yang baik akan melahirkan individu yang sejahtera secara psikologis. Sehingga dapat mencapai tujuan pendidikan nasional dan melahirkan peserta didik yang berkualitas dan berprestasi.