Cara Santun Menegur Orang yang Memiliki Bad Odours atau Bau Badan

Bau badan memang membuat tidak nyaman untuk diri sendiri dan orang lain. Orang yang mempunyai masalah bau badan akan kehilangan rasa percaya diri karena akan dijauhi. Siapa yang mau dekat dengan orang yang bau badan?

Hasil penelitian dari Universitas Bristol di Inggris mengatakan bahwa sebagian besar dari kita mengalami masalah bau badan yang cukup mengganggu.

Aroma tidak sedap yang keluar dari tubuh bisa saja membuat kepercayaan diri kita runtuh.

Ada yang berpendapat bahwa bau badan kita berasal dari keringat padahal keringat tidak selalu menjadi penyebab bau badan. Walau tidak bisa ditampik, keringat adalah biangnya bau badan. Kok bisa?

Baca juga: Tujuan Baik Tapi Jangan Ada yang Korban: Mencermati Naiknya Tarif CHT

Produksi keringat kita diatur oleh dua kelenjar keringat, yaitu kelenjar ekrin dan apokrin. Kelenjar ekrin memproduksi keringat yang sifatnya encer dan tidak berbau. Biasanya terdapat pada telapak tangan, telapak kaki, dan dahi.

Sedangkan kelenjar apokrin memproduksi keringat yang lebih pekat dan mengandung lemak. Kelenjar apokrin terdapat pada daerah-daerah yang banyak folikel rambut, seperti kulit kepala, ketiak, dan selangkangan.

Tetapi yang harus kita tahu, keringat encer maupun pekat yang dihasilkan oleh dua kelenjar keringat ini tidak mengeluarkan bau. Bakterilah yang mengubah keringat  berlebih menjadi produk limbah asam yang menyebabkan bau badan. 

Baca juga: Metaverse: Teknologi yang Menjanjikan atau Teknologi yang Mengancam?

Semakin beragam bakteri yang hidup di permukaan kulit, maka semakin menyengat bau keringat kita.

Karena itu, untuk mencegah dan bahkan untuk mengatasi bau badan adalah dengan cara mandi yang teratur. Selain itu menggunakan deodoran sangat dianjurkan. 

Baca juga: Menunggu Tuah Asia untuk Tim Samba

Setelah mandi dan mengeringkan tubuh dengan handuk, oleskan deodoran pada ketiak. Deodoran membuat kulit lebih asam sehingga mencegah bakteri untuk tumbuh.

Di samping itu, pakailah pakaian yang bisa menyerap keringat dan jagalah pola makan. Makanan seperti kari dan bawang, serta minuman seperti alkohol menyebabkan bau ketiak lebih menyengat. Karena itu, hindari makanan dan minuman tersebut.

Cara lain adalah mencukur bulu ketiak. Hal ini baik karena bulu ketiak dapat menahan penguapan keringat sehingga akan menyebabkan daerah ketiak akan lembab dan menjadi tempat tumbuhnya bakteri yang menyebabkan keringat berbau dan mencipatakan aroma yang kurang sedap di indera penciuman orang lain.

Kita akan sangat tidak nyaman bila berdekatan dengan orang-orang yang memiliki bau badan. 

Tetapi jika harus menegur langsung orang itu, takut membuat tersinggung dan terasa kurang sopan. Adat ketimuran kita cenderung membuat kita enggan dan sungkan untuk menegur secara langsung orang yang memiliki bau badan.

Hal ini diakui oleh psikolog Tara de Thouars, yang bekerja di Clinical Psychologist, RSJ Senatorium Dharmawangsa dan Klinik Lighthouse. Ia mengatakan bahwa orang Indonesia memiliki kesulitan untuk menegur teman atau kerabatnya yang memiliki masalah bau badan.

Jika hubungan dengan orang tersebut cukup dekat, menegur mungkin bukanlah hal yang sulit. Sebab itu tandanya kita peduli kepadanya.

Sebaliknya, apabila hubungan kita dengan orang tersebut tidak terlalu dekat, maka akan menjadi hal sangat sulit untuk diterapkan.

Lalu bagaimana caranya agar apa yang kita sampaikan terasa santun dan tidak membuat tersinggung?

Berikut ini beberapa tips yang dianjurkan agar maksud kita dapat tersampaikan dengan baik lewat cara yang halus dan sopan.

Pertama, ciptakan suasana yang tepat untuk berbicara dan jangan berbicara di tempat yang ramai.

Kita harus memastikan, suasana dan keadaan yang baik untuk menyampaikan teguran kita. Ciptakan suasana yang hangat, nyaman, akrab, dan santai sebelum memberikan teguran.

Hal ini bertujuan menghindari ketersinggungan. Jangan sampai maksud kita baik tetapi karena cara kita menyampaikannya salah, menyebabkan hubungan kita pun bermasalah.

Memang berbicara tentang hal-hal sensitif tentang harga diri tidak boleh dilakukan di depan banyak orang. Maka dianjurkan, carilah tempat yang baik dan bukan di depan banyak orang seolah-olah kita hendak mempermalukannya.

Jangan pernah menegur orang di tempat yang ramai, apalagi menegur dengan suara yang keras. Menegur mereka di tempat ramai sama saja dengan mempermalukan dirinya di depan banyak orang.

Hal inilah yang harus kita hindari. Mungkin maksud kita baik, tetapi karena cara kita menyampaikannya yang kurang sopan dan baik bisa membuatnya merasa seperti diejek, lalu ia tersinggung dan bermusuhan dengan kita.

Akan tetapi sebelum sampai pada tahap ini, sebaiknya kita pastikan bahwa orang tersebut memang memiliki masalah bau badan.

Kita bisa memastikannya dengan bertanya kepada orang-orang yang ada di sekitarnya. Tetapi ingat, apa yang kita lakukan semata-mata hanya untuk memastikan kebenaran bahwa orang itu memang memiliki masalah bau badan. Bukan untuk menggosip atau membicarakannya di belakang.

Jika orang itu bukan orang dekat kita, maka teguran kita bisa disampaikan lewat teman dekat orang itu yang juga menjadi teman dekat kita.

Kedua sebelum menegur, berikan pilihan kepada mereka. Pilihan yang dimaksud adalah memberikan kebebasan kepada mereka untuk mendengar atau tidak mendengar apa yang akan kita sampaikan.

Sebelum menegur atau menyampaikan maksud baik kita, berikan mereka pilihan mau mendengar apa yang akan kita sampaikan atau tidak.

Dengan demikian mereka akan tahu bahwa niat kita baik dan tidak bermaksud menyinggung mereka.

Ketiga, pastikan kalian mempunyai solusi yang tepat untuk masalah. Setelah mereka mempunyai pilihan mau mendengar apa yang kita sampaikan, maka kita juga harus memiliki solusi bagi masalah mereka itu.

Kita bisa merekomendasikan deodorant, atau cara efektif untuk mengatasi masalah bau badan kita.

Ketika berhadapan dengan orang yang memiliki bau badan, rasa tidak nyaman membuat kita sangat terganggu. Setelah memberitahu dengan santun, kita juga harus memberikan solusi.

Sumber bau badan manusia itu adalah ketiaknya. Maka solusi yang kita tawarkan adalah bagaimana mengatasi masalah bau badan dari sumber utamanya.

Ada banyak jenis deodorant yang dijual di toko-toko kosmetik. Kita bisa merekomendasikan kepada teman kita yang memiliki masalah bau badan tersebut. Lalu tergantung ia mau memilih yang mana sesuai dengan selera penciumannya.

Keempat, pastikan teman kita mengetahui bahwa kita berbicara sebagai seorang teman yang peduli kepada mereka.

Kita harus memastikan bahwa teman kita tahu bahwa ketika kita berbicara dengan dia tentang masalahnya, dia tahu bahwa kita peduli dengan dirinya.

Dengan berbagai cara yang sopan dan santun, kita menyampaikan bahwa kita mendukung dan selalu mengharapkan yang terbaik bagi dirinya. Yakinkan dia bahwa sebagai teman dekat lebih kita yang menegurnya dari orang berbicara atau menggosipnya di belakang.

Kelima, saat menegur usahakan disampaikan dengan hati-hari agar jangan sampai menyinggung mereka.

Memilih kalimat yang baik dan sopan sangatlah penting dalam menegur orang yang memiliki masalah bau badan. Alih-alih mengatakan kata kasar, kita bisa menggantinya dengan kata-kata sopan dan halus.

Sebaiknya kita meminta pendapatnya tentang orang yang memiliki masalah bau badan. Lalu perlahan-lahan mencoba berbicara tentang pribadinya.

Mulailah dengan perlahan agar ia merasa nyaman ketika berbicara dengan kita. Setelah itu barulah kita memberitahukan masalah sebenarnya kepada dia. Kita juga perlu menjelaskan kepadanya bahwa tujuan kita menyampaikan teguran bukan untuk menyinggungnya atau mempermalukannya. Tapi demi kebaikannya sendiri.

Memang bau badan sangat mengganggu indera penciuman kita. Namun kita tidak mempunyai hak untuk mengejek atau membuat gosip tentang orang yang memiliki masalah tersebut.

Lebih baik menegurnya dengan sopan lalu memberikan solusi kepadanya. Ini lebih bermanfaat dan lebih bermartabat. Selain kita menginformasikan masalah yang tengah dihadapi, kita juga sekaligus memberikan solusi atas masalahnya.

**

Itulah beberapa tips untuk menegur orang yang memiliki masalah bau badan. Tetapi untuk diri sendiri, ada cara untuk mengetahui apakah kita memiliki masalah bau badan atau tidak.

Berikut ini adalah dua cara instan untuk tahu diri kita bermasalah dengan bau badan sebelum orang lain menegur kita.

Pertama, ciumlah pakaian-pakaian yang kita pakai. Apabila baju-baju kita memiliki bau keringat yang menyengat, bisa jadi itu disebabkan oleh bakteri di tubuh kita yang menyebabkan biang keringat kita berbau.

Carilah solusi untuk masalah kita tersebut. Pastikah bahwa kita menemukan cara yang terbaik untuk mengatasi masalah bau badan yang kita alami agar tidak mengganggu kenyamanan orang lain dan diri kita sendiri.

Kedua, bertanyalah kepada orang-orang dekat kita, entah orang tua, entah anak-anak kita, atau istri atau suami atau bisa juga teman-teman dekat. Mereka adalah orang-orang dekat yang tentu tidak ingin juga kalau kita dipermalukan di depan banyak orang karena masalah bau badan.

Mintalah kejujuran mereka untuk mengatakan apa adanya tentang diri kita. Apakah kita memiliki bau adan yang menganggu mereka. Bila mereka berkata jujur, maka kita bisa meminta rekomendasi kira-kira solusi apa yang tepat untuk mengatasi masalah ini.

Demikian beberapa tips bagaimana menegur orang yang memiliki masalah bau badan. Selain itu, kita sendiri bisa mendeteksi sendiri apakah kita juga memiliki masalah ini. Sebab masalah bau badan bukan hanya menjadi masalah orang lain. Bisa jadi kita pun memiliki masalah yang sama.

Jadi sebelum menegur orang lain, atau orang lain menegur kita karena masalah  bau badan, kita sudah menemukan solusinya sendiri.

Semoga bermanfaat!