Bersama Ibu-ibu PKK Mahasiswa KKM 72 UIN Malang Sosialisasikan Pentingnya Mental Health di Lingkungan Masyarakat

Sehat itu tidak hanya sehat secara fisik saja, tapi juga sehat secara mental. Mungkin Sebagian besar masyarakat sudah tau bagaimana cara sehat secara fisik, yaitu dengan mengkomsumsi makanan sehat, minum air putih, olahraga secara teratur, dan juga mengkonsumsi vitamin. Mental health memang memiliki peran yang cukup penting dalam kehidupan bermasyarakat.

Mengenai stigma tersebut, mahasiswa KKM kelompok 72 Universitas Islam Negeri Maulana Malik Ibrahim Malang melakukan sosialisasi untuk memberikan edukasi tentang pentingnya mental health di lingkungan masyarakat, Sabtu (14/1). Kegiatan ini dilaksanakan bersama ibu-ibu PKK Dusun Magersari, Kecamatan Singosari, Kabupaten Malang.

Mahasiswa KKM kelompok 72 mengambil peran dengan menyusun materi untuk memberikan pemahaman akan pentingnya mental health di lingkungan masyarakat. Beberapa hal yang disampaikan oleh tim KKM kelompok 72 yaitu mengenai aspek apa saja yang dapat membentuk kita dalam mencapai kesejahteraan mental.

menurut WHO (world health organization) sendiri sehat mental adalah suatu kondisi dimana individu sadar akan kesejahteraan psikologis dirinya dan punya kemampuan untuk mengelola stress yang wajar, mampu bekerja secara produktif dan menghasilkan, serta berperan aktif di lingkungannya. 

Dokpri

Dokpri

Aspek-aspek dalam mencapai kesejahteraan mental yaitu mencakup Self acceptance (penerimaan  diri), Positive relationships (hubungan positif), Autonomy, Environmental mastery, Purpose in life (tujuan hidup), Personal growth.

Melalui kegiatan sosialisasi yang telah dilakukan oleh tim KKM kelompok 72 UIN Malang ini, organisasi PKK diharapkan lebih peduli lagi mengenai Kesehatan mental serta dapat memberikan dampak positif terhadap sesama agar dampak positif itu dapat tersalurkan kepada sesame karena Ketika kita sehat secara mental, keadaan fisik kitapun juga akan sehat.