5 Cara untuk Menjaga Imun Tubuh Agar Selalu Kuat Sehat

Tidur terlalu malam adalah salah satu kebiasaan buruk yang harus Anda hindari, Karena tidur terlalu malam itu tidak baik yang di mana ketika kita tidur dianjurkan minimal enam jam untuk menjaga kesehatan kita dan tidur terlalu malam itu sangat membahayakan jika terus menerus Anda lakukan.
Anda harus bisa menjaga pola tidur sehat agar imun di dalam tubuh Anda tetap terjaga dan bisa menyehatkan tubuh.
Itulah lima langkah untuk meningkatkan imunitas tubuh semoga bermanfaat