Diskusi tentang bagaimana otak emosional dan otak rasional bekerja bersama atau bermusuhan.
Kesamaan antara keduanya dapat mempengaruhi pengambilan keputusan, hubungan interpersonal, dan kesejahteraan mental.
Potensi EQ
EQ mencakup lima komponen utama:
Kesadaran diri : Mengenali emosi diri sendiri.
Pengelolaan diri : Mengontrol emosi dan impuls.
Motivasi : Menggunakan emosi untuk mencapai tujuan.
Empati : Memahami emosi orang lain.
Keterampilan sosial : Berinteraksi secara efektif dengan orang lain.
Kesadaran Diri Emosional
Kesadaran diri adalah landasan EQ.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!