*TEORI KECERDASAN EMOSIONAL OLEH DANIEL GOLEMAN*
Daniel Goleman adalah seorang psikolog yang mempopulerkan konsep kecerdasan emosional (emotional intelligence) melalui bukunya "Emotional Intelligence" yang diterbitkan pada tahun 1995. Menurut Goleman, kecerdasan emosional adalah kemampuan untuk mengenali, memahami, dan mengelola emosi diri sendiri dan orang lain. Kecerdasan emosional memiliki peran yang sangat penting dalam menentukan kesuksesan pribadi dan profesional seseorang. Berikut adalah penjelasan mendalam mengenai teori kecerdasan emosional yang diperkenalkan oleh Goleman.
*Lima Komponen Kecerdasan Emosional*
1. *Kesadaran Diri (Self-Awareness)*
  - *Definisi*:
 Kesadaran diri adalah kemampuan untuk mengenali dan memahami emosi diri sendiri. Orang yang memiliki kesadaran diri yang baik mampu mengidentifikasi perasaan mereka dengan tepat, memahami penyebabnya, dan menyadari dampaknya terhadap pikiran serta perilaku mereka.
  - *Signifikansi*:Â
Kesadaran diri memungkinkan individu untuk mengenali kekuatan dan kelemahan mereka sendiri. Ini membantu mereka dalam membuat keputusan yang lebih baik dan berperilaku lebih adaptif dalam situasi yang berbeda.
2. *Pengaturan Diri (Self-Regulation)*
  - *Definisi*:
 Pengaturan diri adalah kemampuan untuk mengendalikan atau mengelola emosi dengan cara yang sehat dan konstruktif. Ini mencakup kemampuan untuk menenangkan diri saat marah, menghadapi stres tanpa menjadi kewalahan, dan berperilaku sesuai dengan nilai serta tujuan jangka panjang.
  - *Signifikansi*:Â
