6. Meningkatkan Rasa Syukur dan Positif
Shalat juga mengingatkan kita untuk bersyukur atas nikmat yang diberikan. Rasa syukur ini berkontribusi pada pola pikir positif, yang dapat meningkatkan kebahagiaan dan kepuasan hidup secara keseluruhan.
7. Menumbuhkan Harapan dan Ketentuan
Dalam shalat, doa menjadi sarana untuk memohon petunjuk dan pertolongan. Proses ini menumbuhkan rasa harapan dan keyakinan bahwa ada jalan keluar dari setiap masalah, yang penting untuk kesehatan mental.
Kesimpulan
Shalat bukan hanya sekadar kewajiban agama, tetapi juga sarana yang efektif untuk mendukung kesehatan psikologis. Dengan menunaikan shalat secara konsisten, individu dapat merasakan manfaat yang signifikan dalam kehidupan sehari-hari, menjadikannya sebagai penyejuk hati dan sumber ketenangan di tengah tantangan hidup. Mengintegrasikan shalat ke dalam rutinitas harian bisa menjadi langkah positif untuk mencapai kesejahteraan mental dan emosional.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
